Bấm huyệt là gì? Quan điểm và tác dụng của Bấm huyệt trong giới Y học

Kim Anh • 10-04-2025

Bấm huyệt là gì? Quan điểm và tác dụng của Bấm huyệt trong giới Y học

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Ngày nay, bấm huyệt cùng với các kỹ thuật massage được ưa chuộng trên toàn thế giới và được coi là một phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế cho y học hiện đại.

Hãy cùng tìm hiểu bấm huyệt và các thông tin bổ ích của phương pháp này ngay dưới đây nhé!

Ngày nay, Bấm huyệt được ưa chuộng trên toàn thế giới

I. Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một phương pháp y học cổ truyền sử dụng ngón tay hoặc dụng cụ để tác động lực lên các huyệt đạo trên cơ thể.

Các huyệt đạo này được cho là nằm trên các kinh mạch, là những đường dẫn truyền năng lượng sống (khí) đi khắp cơ thể. Khi Bấm huyệt, người thực hiện sẽ ấn, day, miết hoặc châm cứu vào các huyệt đạo này với mục đích điều trị bệnh tật, giảm đau, cải thiện sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Bấm huyệt liên quan mật thiết đến hệ thống huyệt đạo

Bấm huyệt có nguồn gốc từ Trung Quốc cách đây hơn 5000 năm. Sau đó, phương pháp này được du nhập sang các nước khác trong khu vực châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam. Ngày nay, Bấm huyệt được xem là một phương pháp y học thay thế phổ biến trên toàn thế giới và được nhiều người tin dùng.

II. Nghiên cứu của y học về Bấm huyệt

Theo các nghiên cứu về y học cổ truyền, Bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo, nơi được cho là giao điểm của các kinh lạc, là những kênh dẫn khí trong cơ thể. Khi Bấm huyệt, các huyệt đạo được kích thích, giúp điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc, từ đó giúp cơ thể tự phục hồi và cân bằng.

Y học hiện đại giải thích hiệu quả của Bấm huyệt theo nhiều cách khác nhau. Một số nghiên cứu cho thấy Bấm huyệt có thể kích thích giải phóng endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm đau và cải thiện tâm trạng. Bấm huyệt cũng có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện lưu thông máu và giảm viêm.

Có nhiều quan điểm tích cực về Bấm huyệt

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng Bấm huyệt không phải là phương pháp chữa khỏi tất cả các bệnh. Bấm huyệt nên được thực hiện bởi các chuyên viên có trình độ và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ sau khi Bấm huyệt như bầm tím, đau nhức hoặc chóng mặt.

Nhìn chung, y học hiện đại có cái nhìn tích cực về Bấm huyệt và coi đây là một phương pháp điều trị bổ sung an toàn và hiệu quả cho nhiều bệnh lý. Bấm huyệt có thể kết hợp với các phương pháp điều trị y học hiện đại để mang lại hiệu quả tối ưu.

III. Tác dụng của Bấm huyệt

Bấm huyệt được tin rằng có thể giúp cải thiện sức khỏe, giảm đau và phòng ngừa bệnh tật. Sau đây là những tác dụng nổi bật của phương pháp Bấm huyệt.

1. Bấm huyệt giúp giảm đau hiệu quả

Bấm huyệt được sử dụng để điều trị nhiều loại đau khác nhau, bao gồm đau đầu, đau lưng, đau cổ, đau khớp và đau kinh nguyệt. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của Bấm huyệt trong việc giảm đau.

2. Bấm huyệt để cải thiện sức khỏe tinh thần

Bấm huyệt giúp giải phóng hormone endorphin - hormone tạo cảm giác hạnh phúc, đồng thời giảm bớt hormone cortisol - hormone gây stress, từ đó giúp tinh thần thư giãn, ngủ ngon hơn, giảm bớt lo âu và căng thẳng.

Nhiều người tìm tới Bấm huyệt để thư giãn

Ngoài ra, Bấm huyệt còn giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường cảm giác tích cực, giảm bớt cảm giác buồn bã, chán nản, từ đó hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng trầm cảm và rối loạn tinh thần

3. Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách Bấm huyệt

Bấm huyệt một số huyệt đạo nhất định có thể giúp kích thích tủy xương sản sinh ra nhiều tế bào bạch cầu hơn, đây là những tế bào đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Bấm huyệt còn giúp cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan và mô, giúp vận chuyển các tế bào miễn dịch đến các khu vực bị tấn công một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

4. Bấm huyệt để điều trị các vấn đề tiêu hóa

Theo quan điểm y học cổ truyền, các vấn đề tiêu hóa thường do sự mất cân bằng âm dương, khí huyết ứ trệ hoặc do các yếu tố ngoại tà xâm nhập.

Bấm huyệt là phương pháp tuyệt vời để trị các vấn đề tiêu hóa

Bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo có liên quan đến hệ tiêu hóa như huyệt Trung quản, Thiên khu, Nội quan, Tam âm giao,... giúp điều hòa khí huyết, thông kinh lạc, tán ứ, tiêu đờm, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của Bấm huyệt trong việc điều trị các vấn đề tiêu hóa. Một số nghiên cứu cho thấy Bấm huyệt có thể giúp giảm đau bụng, đầy bụng, ợ chua, buồn nôn, tiêu chảy và cải thiện chức năng tiêu hóa ở những người bị hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày tá tràng, táo bón,...

5. Bấm huyệt điều hòa kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, Bấm huyệt cũng là phương pháp hiệu quả để điều hòa kinh nguyệt, an toàn và dễ thực hiện tại nhà.

Bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp lưu thông khí huyết, điều hòa hormone, từ đó cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

IV. Ai không nên sử dụng phương pháp Bấm huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu y học cổ truyền thúc đẩy sức khỏe và giảm đau rất tốt. Tuy nhiên, Bấm huyệt không phù hợp với tất cả mọi người.

Hãy cân nhắc xem bạn có nên sử dụng phương pháp Bấm huyệt không nhé!

Một số trường hợp không nên sử dụng phương pháp Bấm huyệt bao gồm:

1. Người có các bệnh lý cấp tính

► Nhiễm trùng: Bấm huyệt có thể làm lây lan nhiễm trùng sang các bộ phận khác của cơ thể.

► Sốt cao: Bấm huyệt có thể khiến tình trạng sốt cao thêm trầm trọng.

► Chấn thương: Bấm huyệt có thể làm gia tăng đau nhức và sưng tấy ở vùng chấn thương.

► Xuất huyết: Bấm huyệt có thể khiến tình trạng chảy máu thêm nghiêm trọng.

2. Người có các bệnh lý mãn tính

► Ung thư: Bấm huyệt có thể làm tăng trưởng tế bào ung thư.

► Bệnh tim mạch: Bấm huyệt có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh tim mạch.

► Rối loạn đông máu: Bấm huyệt có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người mắc rối loạn đông máu.

► Phụ nữ mang thai: Bấm huyệt có thể gây ra các biến chứng cho thai nhi.

3. Người đang sử dụng một số loại thuốc

► Thuốc làm loãng máu: Bấm huyệt có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người sử dụng thuốc làm loãng máu.

► Thuốc hạ huyết áp: Bấm huyệt có thể làm hạ huyết áp quá mức ở những người sử dụng thuốc hạ huyết áp.

► Thuốc giảm đau: Bấm huyệt có thể tương tác với thuốc giảm đau, làm giảm hiệu quả của thuốc.

4. Người có da nhạy cảm

► Bỏng: Bấm huyệt có thể gây kích ứng da bị bỏng.

► Vết thương hở: Bấm huyệt có thể khiến vết thương hở lâu lành hơn.

► Viêm da: Bấm huyệt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da.

5. Người đang say rượu

Bấm huyệt khi đang say rượu có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.

V. Khi Bấm huyệt cần lưu ý

Để Bấm huyệt đạt hiệu quả cao và an toàn, người thực hiện cần lưu ý một số điều sau đây:

1. Lựa chọn cơ sở uy tín

Việc lựa chọn cơ sở uy tín, đảm bảo an toàn và chất lượng là vô cùng quan trọng. Nên tìm đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Bấm huyệt, với đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm. Tránh đến những cơ sở spa, thẩm mỹ viện không rõ nguồn gốc, thiếu chuyên môn, có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

2. Chọn người thực hiện có tay nghề

Người thực hiện Bấm huyệt cần có tay nghề cao, am hiểu về vị trí huyệt đạo, kỹ thuật Bấm huyệt chuẩn xác. Nên chọn những người có nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và thường xuyên cập nhật kiến thức chuyên môn.

3. Trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi Bấm huyệt

Cần trao đổi kỹ với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bản thân, bao gồm các bệnh lý đang mắc phải, các loại thuốc đang sử dụng, tiền sử dị ứng,... để bác sĩ đánh giá và đưa ra liệu trình Bấm huyệt phù hợp. Bác sĩ sẽ tư vấn về những huyệt đạo cần bấm, thời gian bấm, tần suất bấm,...

4. Chuẩn bị tốt tinh thần và cơ thể

Trước khi Bấm huyệt, cần giữ tinh thần thoải mái, thư giãn. Nên ăn nhẹ trước khi Bấm huyệt khoảng 30 phút và tránh ăn quá no hoặc uống nhiều nước. Mặc trang phục rộng rãi, thoải mái để dễ dàng thực hiện các động tác Bấm huyệt.

5. Lưu ý trong quá trình Bấm huyệt

Trong quá trình Bấm huyệt, cần cảm nhận lực bấm của người thực hiện. Nếu cảm thấy quá đau hoặc khó chịu, cần báo ngay cho người thực hiện để điều chỉnh lực bấm phù hợp. Tránh Bấm huyệt ở những vùng da có vết thương hở, lở loét, viêm nhiễm.

6. Chăm sóc sau khi Bấm huyệt

Sau khi Bấm huyệt, cần nghỉ ngơi khoảng 10-15 phút. Uống nhiều nước để cơ thể thanh lọc. Tránh vận động mạnh hoặc tiếp xúc với môi trường bụi bẩn, ô nhiễm.

7. Theo dõi tình trạng sức khỏe sau Bấm huyệt

Cần theo dõi tình trạng sức khỏe sau khi Bấm huyệt. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau nhức, sưng tấy, mẩn ngứa,... cần báo ngay cho bác sĩ để được xử lý kịp thời.

VI. Địa chỉ Bấm huyệt chất lượng tại Đà Nẵng

Nổi tiếng với liệu pháp Bấm huyệt trị liệu chuyên sâu, Herbal Spa là điểm đến uy tín được nhiều người dân Đà Nẵng tin tưởng.

Herbal Spa - Spa massage bấm huyệt Shiatsu chất lượng hàng đầu Đà Nẵng

Nơi đây sở hữu đội ngũ chuyên viên dày dặn kinh nghiệm, được đào tạo bài bản về y học cổ truyền, kết hợp cùng các phương pháp Bấm huyệt Shiatsu Nhật Bản độc đáo, giúp mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe như:

► Đau nhức xương khớp, mỏi cổ vai gáy

► Liệt dây thần kinh, tê bì chân tay

► Rối loạn tiêu hóa, mất ngủ

► Stress, căng thẳng

Điểm đặc biệt của Herbal Spa là sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên được tuyển chọn kỹ lưỡng, kết hợp với kỹ thuật Bấm huyệt tinh tế, giúp tác động sâu vào huyệt đạo, mang lại hiệu quả trị liệu lâu dài. Không gian spa sang trọng, yên tĩnh cùng âm nhạc du dương sẽ giúp bạn thư giãn hoàn toàn, xua tan đi mọi mệt mỏi.

VII. Kết luận

Bấm huyệt có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp điều trị y học hiện đại. Nếu bạn đang quan tâm đến Bấm huyệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể nhé!

Đặt Ngay

Herbal Spa

Hotline: (+84) 0901 825 789

Email: herbalspadn@gmail.com

Zalo: 0901825789

WhatsApp: (+84) 0901 825 789

KakaoTalk: HerbalBoutique

WeChat: Herbal-SPA-Danang

LINE ID: herbalspa