Cách tác động huyệt Lạc Chẩm chữa đau vai gáy một cách hiệu quả

Huyệt Lạc Chẩm không chỉ mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe mà còn đặc biệt hữu ích trong việc giảm đau và căng thẳng ở vùng cổ vai gáy.Tuy ứng dụng khá phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về huyệt này. Vậy cách tác động huyệt Lạc Chẩm chữa đau vai gáy như thế nào? Cần lưu ý những gì khi bấm huyệt?

I. Tổng quan về huyệt Lạc Chẩm

Huyệt Lạc Chẩm, hay còn được gọi là huyệt Hạn Cường, là điểm quan trọng trong việc điều trị các vấn đề về vùng cổ vai gáy. Đặc biệt, khi tác động vào huyệt này, có thể giúp giảm đau dạ dày và đau họng một cách hiệu quả.

Huyệt được gọi là Lạc Chẩm bởi trong y học cổ truyền, đau ở vùng cổ vai gáy thường được gọi là Lạc Chẩm. Do đó, huyệt này thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau ở vùng này. Điều này là lý do các thầy thuốc lấy tên của bệnh để đặt cho huyệt này.

Vị trí của huyệt Lạc Chẩm nằm trên 2 mu bàn tay, ở giữa xương bàn tay ngón trỏ và ngón giữa. Đây là một huyệt thuốc hệ thống kỳ huyệt - định nghĩa cho huyệt không nằm trên đường kinh nhưng vẫn thuộc một trong các huyệt đạo nằm trên cơ thể.

Vị trí của huyệt Lạc Chẩm trên bàn tay

II. Tác dụng của huyệt Lạc Chẩm trong điều trị bệnh lý

Trong Y học cổ truyền, day bấm vào vị trí của huyệt Lạc Chẩm có nhiều tác dụng như:

Điều trị đau vai gáy: Đau vai gáy xuất hiện ở nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi, có đặc thù công việc như mang vác nặng, nhân viên văn phòng hạn chế vận động. Bệnh mang lại cảm giác nặng nề, đau và tê cứng ở vùng cổ. Lúc này, day bấm huyệt Lạc Chẩm có thể giảm nhẹ triệu chứng bệnh.

Trị vẹo cổ: Khi ngủ sai tư thế, gối đầu hơi cao hay trúng gió sẽ làm vẹo cổ. Khi tác động vào huyệt Hạn Cường sẽ giúp điều trị vẹo cổ một cách hiệu quả.

Trị chứng đau dạ dày: Bằng cách tác động lực vừa phải lên huyệt này, có thể tăng cường tuần hoàn khí huyết tới cơ quan tiêu hóa, từ đó giảm nhẹ các triệu chứng như đau bụng, ợ hơi, khó tiêu, và chướng bụng do bệnh đau dạ dày gây ra.

Giảm đau họng: Tác động chính xác vào vị trí huyệt Lạc Chẩm trên bàn tay sẽ có tác dụng làm giảm chứng đau họng một cách nhanh chóng.

III. Kỹ thuật tác động huyệt trị đau vai gáy

1. Cách bấm huyệt Lạc Chẩm trị đau mỏi vai gáy

Liệu pháp bấm huyệt được đánh giá là phương pháp đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả trong việc điều trị bệnh. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện tự mình tại nhà. Đề xuất thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để giảm đau và mỏi ở vùng cổ vai gáy. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả, có thể kết hợp xoa bóp vùng đau cùng với việc sử dụng dầu gió hoặc các loại cao.

Bước 1: Xác định vị trí huyệt Lạc Chẩm trên bàn tay

Bước 2: Dùng đầu ngón tay của tay còn lại day ấn lên huyệt với lực vừa phải trong vòng 2-3 phút. Để mang lại hiệu quả cao, nên thực hiện liệu pháp này từ 2-3 lần/ngày.

Day ấn huyệt Lạc Chẩm với lực vừa phải

2. Cách châm cứu

Châm cứu khác bấm huyệt, cần được thực hiện bởi người có chuyên môn và qua đào tạo để đảm bảo an toàn

Bước 1: Xác định vị trí huyệt Lạc Chẩm nằm ở đâu
Bước 2: Dùng kim châm thẳng từ trên xuống hoặc châm xuyên vào với độ sâu khoảng 1 thốn.
Bước 3: Rút kim ra từ từ và massage nhẹ nhàng vùng huyệt vừa mới châm.

IV. Một số lưu ý quan trọng khi ứng dụng huyệt để trị bệnh

Xoa bóp và bấm huyệt Lạc Chẩm là phương pháp trong y học cổ truyền giúp điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, tác động lên huyệt thường là tác động trực tiếp vào mạch máu dưới da, tuần hoàn khí huyết cũng như các cơ quan thần kinh của người bệnh. Do đó, khi thực hiện phương pháp này, người bệnh cần cẩn trọng. Để đảm bảo an toàn, khi châm cứu hoặc bấm huyệt Lạc Chẩm, bạn cần tuân thủ một số lưu ý sau:

Tuyệt đối không tự bấm huyệt khi chưa xác định được chính xác vị trí huyệt Lạc Chẩm cũng như cách bấm huyệt để tránh gây các tác hại cho cơ thể không đáng có.

Khuyến khích lựa chọn các cơ sở uy tín khi thực hiện liệu pháp trị đau vai gáy bằng bấm huyệt.

Không châm cứu hay bấm huyệt đối với những người có vết thương hở hay có vấn đề về xương khớp.

Những trường hợp bị nấm da tay hoặc mắc bệnh truyền nhiễm không nên thực hiện bấm huyệt hay châm cứu vì điều này có thể làm lây lan cho người khác.

Trường hợp vừa sử dụng rượu bia, chất kích thích, hoặc ăn quá no hay quá đói tuyệt đối không thực hiện bất cứ tác động nào vào huyệt.

Kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện đầy đủ, hợp lý. Nên bổ sung thêm rau củ quả xanh, protein và khoáng chất vào khẩu phần ăn thay vì các thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Trường hợp bị nấm da tay hoặc mắc bệnh truyền nhiễm không nên thực hiện bấm huyệt

Có thể nhận thấy rằng huyệt Lạc Chẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Để tránh các sai lầm khi điều trị, điều tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ ngay khi phát hiện dấu hiệu bất thường.

V. Địa chỉ massage bấm huyệt an toàn và chất lượng tại Đà Nẵng nên trải nghiệm

Việc bấm huyệt cần phải được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh gây tổn thương. Do đó, nếu bạn tự thực hiện bấm huyệt tại nhà, hãy nắm vững và tuân thủ các hướng dẫn an toàn. Nếu không, hãy lựa chọn một địa chỉ bấm huyệt chuyên nghiệp để tránh các tình huống không may xảy ra.

Herbal Spa là một trong những địa chỉ massage bấm huyệt an toàn chất lượng tại Đà Nẵng. Đội ngũ kỹ thuật viên massage được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm và tay nghề cao. Herbal Spa có không gian sang trọng, sạch sẽ, mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái cho khách hàng. Spa cũng có nhiều gói massage bấm huyệt với mức giá hợp lý, phù hợp với nhu cầu của từng khách hàng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ massage bấm huyệt chất lượng tại Đà Nẵng, Herbal Spa là một lựa chọn đáng để trải nghiệm.

Đặt lịch massasge bấm huyệt cùng Herbal Spa

Hotline: (+84) 0901 825 789

Email: herbalspadn@gmail.com

Zalo: 0901825789

WhatsApp: (+84) 0901 825 789

KakaoTalk: HerbalBoutique

WeChat: Herbal-SPA-Danang

LINE: herbalspa

Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745