Herbalspa
Herbal Spa Đà Nẵng
Herbal Spa Da Nang 2025
Herbal Spa Da Nang

Massage Đá Nóng: 10 Lợi Ích và Lưu ý Sức Khỏe

Massage Đá Nóng: Liệu Trình Giảm Đau Thần Kỳ

 

 

Nếu bạn đang tìm kiếm sự nhẹ nhõm hoặc thư giãn, massage có thể là lựa chọn phù hợp. Một loại massage trị liệu đặc biệt ngày càng trở nên phổ biến là massage đá nóng, kết hợp đá nóng vào các kỹ thuật massage truyền thống.


 

I. Massage đá nóng là gì?

 

Massage đá nóng là một kiểu massage trong đó người mát-xa đặt những viên đá nóng mịn lên lưng bạn. Những viên đá này cung cấp liệu pháp nhiệt cho cơ bắp, có thể giúp giảm căng thẳng và đau đớn. Các loại đá được sử dụng trong massage đá nóng thường là đá bazan, đá núi lửa thường có hàm lượng sắt cao nên có khả năng hấp thụ nhiệt.


 

1. Vị trí massage đá nóng

 

Việc đặt các viên đá trong quá trình massage bằng đá nóng sẽ phụ thuộc vào các cơ và mô đang được tác động. Ví dụ, nếu bạn bị đau lưng dưới, nhân viên mát-xa có thể đặt những viên đá nóng dọc theo cột sống của bạn. Các vị trí phổ biến khác để đặt đá nóng bao gồm bụng, ngực, mặt, bàn chân, trán và lòng bàn tay.

 

Những viên đá nóng sẽ được đặt dọc theo cột sống lưng

Những viên đá nóng sẽ được đặt dọc theo cột sống lưng

 

 

2. Kỹ thuật massage đá nóng

 

Giống như việc đặt đá, các kỹ thuật mà người mát-xa sử dụng với đá nóng sẽ tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể của bạn. Các nhà trị liệu thường sử dụng các chuyển động tròn, nhào, vuốt dài và rung. Đá nóng có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các kiểu massage khác, như massage cổ truyền Việt Nam, massage lưng, massafe chân, massage cổ vai gáy, massage Thụy Điển,...  

 

3. Nhiệt độ massage đá nóng

 

Đá quá nóng có thể gây bỏng, còn đá không đủ nóng có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, đá thường được làm nóng ở nhiệt độ phù hợp từ 110° F đến 130° F trong nồi hấp chuyên dụng.

 

Đá nóng thường được làm nóng đến nhiệt độ phù hợp để không làm bỏng da

Đá nóng thường được làm nóng đến nhiệt độ phù hợp để không làm bỏng da

 

 

4. Lịch Sử Massage Đá Nóng

 

Việc sử dụng đá nóng cho mục đích trị liệu đã có từ nhiều thế kỷ trước. Nó được cho là có nguồn gốc từ hàng nghìn năm trước từ Ayurveda, hệ thống y tế cổ xưa của Ấn Độ áp dụng phương pháp tiếp cận sức khỏe tự nhiên và toàn diện. Đá sông được nung nóng để chữa bệnh và xoa bóp.

 

Đá nóng rất phổ biến khắp châu Á cổ đại. Khoảng 4.000 năm trước, người Nhật đã sử dụng đá nóng để làm ấm bụng và cải thiện tiêu hóa, trong khi khoảng 2.000 năm trước, y học Trung Quốc đã sử dụng đá nóng để cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng.

 

Ở Bắc Mỹ, người Mỹ bản địa sử dụng đá nóng để xông mồ hôi, chữa bệnh và giảm chuột rút. Người Hawaii đã sử dụng đá nóng để tăng cường lưu thông.

 

Đá nóng được đưa vào các phương pháp massage hiện đại vào năm 1993 bằng kỹ thuật gọi là Liệu pháp LaStone. Từ đó, massage bằng đá nóng đã trở nên phổ biến.


 

II. Lợi ích của Massage Đá Nóng

 

Massage đá nóng với sự kết hợp giữa đá bazan và nhiệt độ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cụ thể công dụng của massage đá nóng là:

 

Massage đá nóng thường xuyên đem lại cảm giác thư giãn và giảm đau hiệu quả

Massage đá nóng thường xuyên đem lại cảm giác thư giãn và giảm đau hiệu quả

 

 

1. Giảm đau và giãn cơ bắp

 

Massage đá nóng có thể làm giảm đau và căng cơ do sự kết hợp giữa liệu pháp massage và nhiệt. Nhiệt thường được khuyên dùng như một cách để điều trị đau nhức cơ bắp. Chườm nóng lên một vùng cơ thể giúp tăng lưu lượng máu đến điểm đó, giúp cải thiện khả năng chữa lành. Chườm nóng lên các nút cơ trước khi xoa bóp vùng đó có thể làm dịu các nút thắt đó dễ dàng hơn.

 

 

2. Giảm viêm

 

Viêm xảy ra khi cơ thể bạn kích hoạt hệ thống miễn dịch để thực hiện các nhiệm vụ như tấn công vi khuẩn hoặc chữa lành các mô bị tổn thương. Đôi khi, cơ thể bạn gửi những tế bào này ra ngoài khi không cần thiết, điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm mãn tính và tình trạng tự miễn dịch. Cả nhiệt và xoa bóp đều có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm.

 

Giảm đau, viêm là một trong những lợi ích hàng đầu của massage đá nóng

Giảm đau, viêm là một trong những lợi ích hàng đầu của massage đá nóng

 

 

3. Cải thiện tính linh hoạt

 

Các khớp và cơ cứng sẽ hạn chế tính linh hoạt của bạn và khiến bạn khó di chuyển. Nhiệt và xoa bóp giúp nới lỏng và thư giãn các cơ này, có thể giảm đau và giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn. Điều này có thể giúp ích cho những người lớn tuổi cũng như những người tham gia các môn thể thao cạnh tranh hoặc tập thể dục mạnh một cách thường xuyên.

 

 

4. Cải thiện lưu thông máu

 

Tuần hoàn kém gây căng cơ và mệt mỏi tổng thể. Massage đá nóng tốt là giải pháp tuyệt vời cho những vấn đề này. Trong quá trình mát-xa, nhà trị liệu sẽ đặt những viên đá nóng lên các điểm kích thích trên khắp cơ thể bạn.

 

Nhiệt từ những viên đá xuyên qua cơ để mở các mạch máu của bạn. Khi điều này xảy ra, máu sẽ lưu thông tự do hơn trong cơ thể bạn để lưu thông tốt hơn. Khi hệ tuần hoàn của bạn được cải thiện, lượng oxy đến cơ bắp của bạn sẽ nhiều hơn để giúp giảm đau nhức. 

 

Cả nhiệt và xoa bóp đều cải thiện lưu lượng máu và tăng cường tuần hoàn. Điều này làm giảm đau và viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành.

 

Massage đá nóng giúp cải thiện lưu thông máu

Massage đá nóng giúp cải thiện lưu thông máu

 

 

5. Giảm căng thẳng và lo lắng

 

Sự kết hợp giữa nhiệt độ và áp suất trong massage đá nóng giúp thư giãn sâu các vùng cơ cứng khớp. Cả nhiệt và mát-xa đều giúp bạn thư giãn, nhưng mát-xa còn tiến xa hơn một bước. Áp lực, chẳng hạn như khi mát-xa hoặc một cái ôm nồng nhiệt, sẽ giải phóng endorphin, giúp thư giãn cơ bắp, giúp bạn kiểm soát cơn đau và giúp bạn có tâm trạng tốt hơn.

 

 

6. Tăng cường hệ thống miễn dịch

 

Căng thẳng có thể làm giảm khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể. Việc giảm căng thẳng mà liệu pháp mát-xa và nhiệt mang lại có thể làm giảm căng thẳng, giúp cơ thể bạn xây dựng lại hệ thống miễn dịch. Cải thiện tuần hoàn và dòng bạch huyết có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn kiên cường hơn trước bệnh tật và nhiễm trùng.

 

 

7. Cải thiện giấc ngủ

 

Cho dù đó là giảm căng thẳng, giảm đau hay endorphin, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage bằng đá nóng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhờ cảm giác thư giãn sâu khi mát-xa bằng đá nóng, nhiều người cho biết chất lượng và thời gian ngủ được cải thiện. Đối với những người bị mất ngủ hoặc khó có được giấc ngủ sâu, mát-xa thường xuyên bằng đá nóng có thể mang lại lợi ích.

 

Massage đá nóng có thể cải thiện tình trạng mất ngủ

Massage đá nóng có thể cải thiện tình trạng mất ngủ


 

III. 10 liệu trình massage có sử dụng đá nóng tại Herbal Spa

 

Herbal Spa cung cấp cho bạn đầu đủ các loại liệu trình massage body cho đến massage chân và massage lưng với đá nóng. Không chỉ dừng lại ở massage bằng đá nóng mà, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều kỹ thuật massage khác nhau cùng các loại tinh dầu và thảo mộc khác. Dưới đây là TOP 10 dịch vụ massage bằng đá nóng tại Herbal Spa.

 

 

1. Massage body kiểu Herbal Spa

 

Massage body kiểu Herbal là liệu pháp độc đáo tại Herbal Spa, mang đến cho khách hàng trải nghiệm thư giãn và trị liệu toàn diện. Liệu pháp kết hợp các kỹ thuật massage truyền thống với thảo dược thiên nhiên và đá nóng.

 

Điểm nhấn của liệu trình này là sự kết hợp các kỹ thuật massage riêng biệt của Herbal cùng massage đá nóng. Kỹ thuật viên sử dụng các kỹ thuật massage đa dạng như xoa bóp, vuốt, miết, ấn huyệt,... kết hợp với đá nóng để tác động sâu vào các huyệt đạo trên cơ thể. 

 

Thay vì chọn một trong hai liệu trình massage, đến với Herbal Spa, bạn có thể trải nghiệm hai trong một liệu trình. Massage body kiểu Herbal Spa sẽ giúp thư giãn và làm dịu cơ bắp thông qua việc sử dụng các loại thảo mộc thiên nhiên. Kết hợp với đá nóng, lực kích thích cơ bắp sẽ được tăng cường, giúp cơ bắp thư giãn hơn.

 

Liệu trình này tạo ra một trải nghiệm thư giãn cao cấp, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và khỏe khoắn hơn sau liệu trình.

 

Massage body kiểu Herbal kết hợp massage đá nóng

Massage body kiểu Herbal kết hợp massage đá nóng

 

Đặt Ngay 

 

2. Massage bốn tay

 

Massage bốn tay là một phương pháp massage mà một người thực hiện massage sử dụng cả bốn tay đồng thời để xoa bóp và kích thích cơ bắp của người nhận massage. Bằng cách sử dụng bốn tay, người thực hiện có thể cung cấp áp lực và đồng thời thực hiện các động tác massage đa dạng trên toàn bộ cơ bắp và khu vực cần điều trị.

 

Massage bốn tay thường được áp dụng để cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp, giúp cơ bắp thư giãn và tăng cường sự linh hoạt. Phương pháp này thường được coi là một trải nghiệm massage đặc biệt thư giãn và hiệu quả.  

 

Khi kết hợp massage bốn tay với đá nóng, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích sức khỏe tổng hợp từ cả hai phương pháp massage này. Liệu trình này không những giúp bạn thư giãn sâu mà còn giúp giảm đau và loại bỏ độc tố trong cơ thể, kích thích quá trình chữa lành của cơ thể.

 

Massage bốn tay kết hợp đá nóng tạo nên sự thư giãn sâu

Massage bốn tay kết hợp đá nóng tạo nên sự thư giãn sâu

 

 

3. Massage sáu tay

 

Một đặc điểm khác của Herbal Spa là chương trình massage trị liệu độc quyền bao gồm liệu trình massage sáu tay hay chăm sóc da sáu tay. Đây cũng là một trong những liệu trình hàng đầu tại đây.

 

Sau khi điền tờ form về nhu cầu và tình trạng sức khỏe, trước khi massage, bạn sẽ có khoảng thời gian riêng tư để thay trang phục của spa. Herbal Spa có quy ước nữ sẽ mặc áo yếm, quần đùi và nam sẽ mặc quần đùi. Bởi massage sáu tay là liệu trình massage sử dụng dầu và đá nóng, vì vậy trang phục này sẽ giúp bạn và chuyên viên trị liệu có thể thoải mái và thuận tiện hơn trong quá trình massage.

 

Sau đó, liệu trình massage sẽ được bắt đầu với kỹ thuật đi chằng (dùng lực hai bàn tay đi từ chân lên vai), lau chân và quấn tóc (đối với khách nữ). Thời lượng massage sáu tay được quy ước là 50% nằm sấp và 50% nằm ngửa. Ví dụ, bạn trải nghiệm gói massage sáu tay trong vòng 90 phút, bạn sẽ có 45 phút nằm sấp và 45 phút nằm ngửa. Trong quá trình massage, bạn cũng sẽ được đắp các túi thảo dược ấm lên các bộ phận như chân, lòng bàn tay, bụng, cổ, mắt.

 

Bây giờ, thật khó để tưởng tượng và nắm bắt được tiết tấu của nó vì dường như có sự chuyển động đồng thời của sáu bàn tay. Nó là sự phối hợp nhịp nhàng và hoàn hảo của ba chuyên viên massage để tạo ra một bản giao hưởng thư giãn cho cơ thể và tâm trí của bạn. Sáu bàn tay phối hợp làm việc giúp những căng thẳng và nút thắt được tan biến một cách dễ dàng.

 

Massage sáu tay với đá nóng là một trong những liệu trình độc quyền tại Herbal Spa

Massage sáu tay với đá nóng là một trong những liệu trình độc quyền tại Herbal Spa

 

Đặt Ngay 

 

4. Massage chân

 

Liệu trình massage chân đá nóng tại Herbal Spa là sự kết hợp hoàn hảo giữa massage chân truyền thống và sử dụng đá nóng. Đây là một phương pháp trị liệu độc đáo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.

 

Kỹ thuật massage chân truyền thống giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông máu ở chân. Đá nóng được làm từ đá bazan hoặc obsidian, có khả năng giữ nhiệt lâu và an toàn cho sức khỏe. Khi được đặt lên các huyệt đạo trên bàn chân, đá nóng sẽ truyền nhiệt, giúp giảm đau nhức, tăng cường trao đổi chất và đào thải độc tố.

 

Kỹ thuật viên được đào tạo bài bản sẽ thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, uyển chuyển, kết hợp với đá nóng để mang lại hiệu quả trị liệu cao nhất.

 

Liệu trình massage chân đá nóng tại Herbal Spa mang lại nhiều lợi ích như:

 

Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Giảm đau nhức, tê bì chân, cải thiện tình trạng chuột rút, đau khớp.

Cải thiện lưu thông máu, giúp chân khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể.

 

Liệu trình này phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm:

 

Người thường xuyên đi giày cao gót.

Người làm việc văn phòng.

Người cao tuổi.

Người chơi thể thao.

 

Massage chân kết hợp các kỹ thuật massage đá nóng

Massage chân kết hợp các kỹ thuật massage đá nóng

 

 

5. Massage lưng

 

Liệu trình massage lưng đá nóng tại Herbal Spa là sự kết hợp độc đáo giữa massage lưng truyền thống và sử dụng đá nóng. Liệu trình này mang đến trải nghiệm thư giãn và trị liệu hiệu quả, giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm đau nhức cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đá nóng được đặt lên các huyệt đạo quan trọng trên lưng, mang đến hiệu quả trị liệu cao nhất.

 

Đá nóng được sử dụng trong liệu trình có tác dụng giảm đau nhức, thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm sẽ thực hiện các động tác massage chuyên nghiệp, kết hợp với đá nóng để tác động sâu vào các huyệt đạo trên lưng, mang lại hiệu quả trị liệu cao nhất.

 

Liệu trình massage lưng đá nóng tại Herbal Spa mang lại nhiều lợi ích như:

 

Giảm đau nhức, căng cứng cơ bắp, đặc biệt hiệu quả cho người thường xuyên vận động, làm việc văn phòng hoặc gặp các vấn đề về cột sống.

Cải thiện lưu thông máu, giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Giảm stress, lo âu, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Tăng cường sức khỏe, kích thích hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

 

Massage lưng kết hợp massage đá nóng phù hợp với nhiều đối tượng, bao gồm người thường xuyên vận động, làm việc văn phòng, người gặp các vấn đề về cơ bắp, cột sống, người hay bị stress, lo âu và người muốn thư giãn và tăng cường sức khỏe.

 

Massage lưng kết hợp massage đá nóng phù hợp với người làm việc văn phòng

Massage lưng kết hợp massage đá nóng phù hợp với người làm việc văn phòng

 

 

6. Massage cổ truyền Việt Nam

 

Massage cổ truyền Việt Nam là liệu pháp quen thuộc nhưng ngoài những kỹ thuật đặc trưng thì Herbal Spa có sự kết hợp của đá nóng trong liệu trình massage. 

 

Khi massage cổ truyền kết hợp với đá nóng, có một số lợi ích sức khỏe và thư giãn cụ thể. Việc sử dụng đá nóng trong massage có thể giúp nâng cao hiệu quả của liệu pháp bằng cách kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt. Ngoài ra, sự kết hợp này cũng có thể tạo ra cảm giác thư giãn sâu hơn và giúp giảm cảm giác đau nhức.

 

Đặc biệt, đá nóng cũng giúp mở rộng mạch máu, làm tăng sự tuần hoàn máu trong khu vực được massage, giúp các chất dinh dưỡng dễ dàng thẩm thấu và làm giảm sưng tấy. Kết hợp massage cổ truyền với massage đá nóng có thể tạo ra trải nghiệm thư giãn và chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn.

 

Massage cổ truyền với massage đá nóng tạo ra trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn

Massage cổ truyền với massage đá nóng tạo ra trải nghiệm chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn

 

 

7. Massage bằng nến

 

Massage nến là một liệu trình sử dụng nến massage nóng ấm thoa trực tiếp lên cơ thể. Tại Herbal Spa, nến massage được làm từ các thành phần lành tính như bơ đậu nành, hạt jojoba, vitamin E và tinh dầu nguyên chất kết hợp với 9 loại hương liệu khác nhau. Sự kết hợp giữa nhiệt độ ấm từ nến và kỹ thuật massage giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu. Đây là một phương pháp massage thư giãn và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.

 

Không những thế, massage kết hợp với đá nóng giúp giảm kích thích hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Thông thường, đá nóng được đặt ở các điểm chính trên cơ thể và massage di chuyển theo các đường dẫn năng lượng cụ thể. Từ đó giúp giảm căng thẳng cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giúp thư giãn sâu hơn.

 

Massage nến với đá nóng giúp kích thích tuần hoàn và giảm căng thẳng

Massage nến với đá nóng giúp kích thích tuần hoàn và giảm căng thẳng

 

 

8. Massage bầu

 

Massage bầu cũng là một liệu trình massage bằng đá nóng của Herbal Spa dành cho phụ nữa mang thai từ tháng thứ 4 trở đi. Bằng những kỹ thuật massage đá nóng chuyên nghiệp, sự tận tâm, tỉ mỉ, liệu trình này mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.

 

Nếu bạn đang mệt mỏi với thai kỳ, massage bầu đá nóng là sự lựa chọn tuyệt vời để làm giảm căng thẳng, giảm đau lưng, đau nhức toàn thân do áp lực trong quá trình mang thai. Sự kết hợp này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của phụ nữ mang thai, điều quan trọng đối với việc duy trì sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

 

 

9. Massage cổ vai gáy

 

Massage cổ vai gáy là một phương pháp massage được thực hiện trên vùng cổ, vai và gáy nhằm giảm căng thẳng cơ bắp, giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của vùng này. Massage cổ vai gáy thường bao gồm các kỹ thuật như xoa bóp, ấn huyệt, và trải các động tác massage để kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng cơ bắp. Đây được coi là một phương pháp thư giãn hiệu quả cho người dân văn phòng hoặc những người làm việc văn phòng lâu ngày.

 

Kết hợp massage cổ vai gáy và đá nóng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Massage cổ vai gáy giúp giảm căng thẳng cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và giúp bạn thư giãn. Khi kết hợp với đá nóng, lợi ích của massage càng được tăng cường do nhiệt độ của đá nóng giúp cơ bắp thư giãn hơn và tăng cường hiệu quả của việc đưa dưỡng chất vào các mô cơ bắp.

 

Kết hợp giữa massage cổ vai gáy và đá nóng cũng có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp, giảm căng thẳng và loại bỏ độc tố. Đặc biệt, cảm giác ấm áp từ đá nóng cũng giúp tăng cường cảm giác thư giãn và thoải mái trong quá trình massage.

 

Massage cổ vai gáy kết hợp massage đá nóng giúp loại bỏ các cơn đau tức thì

Massage cổ vai gáy kết hợp massage đá nóng giúp loại bỏ các cơn đau tức thì

 

 

IV. Ai nên đi massage đá nóng? 

 

Các bác sĩ tin rằng massage bằng đá nóng có thể giúp kiểm soát một số tình trạng, bao gồm:

 

  • Sự lo lắng
  • Bệnh tự miễn dịch (có thể cần cân nhắc đặc biệt tùy theo bệnh)
  • Đau đầu mãn tính
  • Trầm cảm
  • Vấn đề về tiêu hóa
  • Chấn thương liên quan đến tập thể dục
  • Mệt mỏi
  • Đau cơ xơ hóa
  • Mất ngủ
  • Phù bạch huyết
  • Đau lưng dưới
  • Co thắt cơ bắp
  • Bệnh đa xơ cứng
  • Viêm xương khớp
  • Đau sau phẫu thuật (không nên xoa bóp trong vòng sáu tuần sau phẫu thuật trừ khi được bác sĩ đồng ý)
  • Chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại
  • Đau thân kinh toạ
  • Các chấn thương trong thể thao


 

V. Ai không nên mát-xa đá nóng? 

 

Một số người nên tránh mát-xa bằng đá nóng hoặc có thể cần cân nhắc thêm khi mát-xa. Các điều kiện có thể bao gồm:

 

  • Bệnh ung thư
  • Rối loạn đông máu
  • Bệnh tiểu đường
  • bệnh động kinh
  • Bệnh tim
  • Bệnh thần kinh
  • Loãng xương
  • Thai kỳ
  • Những ca phẫu thuật gần đây
  • Tình trạng da


 

VI. Những lưu ý khi massage đá nóng

 

Mặc dù massage đá nóng có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, nhưng nếu bạn đang gặp một số vấn đề như sau, nên hạn chế sử dụng massage đá nóng.

 

Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc bất kỳ loại thuốc nào gây ra tác dụng phụ liên quan đến nhiệt, thì bạn không nên sử dụng massage đá nóng.

 

Nếu bạn mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý nào gây ra tình trạng thiếu cảm giác trong cơ thể - chẳng hạn như MS (bệnh xơ cứng rải rác), bệnh thần kinh, tiểu đường hoặc huyết áp cao, massage đá nóng không phải là liệu pháp lí tưởng dành cho bạn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể lựa chọn các liệu trình massage body trên mà yêu cầu không sử dụng đá nóng khi massage.

 

Cuối cùng, nếu bạn có bất kỳ tình trạng da nào, chẳng hạn như bệnh chàm, vết bỏng hoặc bệnh vẩy nến, bạn nên chọn phương pháp massage body truyền thống thay vì massage đá nóng. Yếu tố nhiệt có thể gây ra tình trạng kích ứng da, gây khó chịu hoặc kéo dài các triệu chứng.

 

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ massage đá nóng Đà Nẵng để thư giãn và trị liệu, đăjt lịch ngay theo đường link bên dưới để nhân được ưu đãi lên tới 30%.

 

Đặt Ngay 

 

FAQs

 

1. Massage đá nóng sử dụng loại đá nào?

 

Đây không chỉ là những viên đá ngẫu nhiên nhặt được từ sân sau. Các nhà trị liệu xoa bóp sử dụng đá bazan, một loại đá núi lửa cứng cáp có độ cứng cao. Hàm lượng khoáng chất trong đá bazan cho phép chúng hấp thụ và phân tán nhiệt hiệu quả.


 

Ngoài ra, một số cơ sở massage spa vẫn dùng một số loại đá khác như đá muối himalaya. Những loại đá này thường được sử dụng theo kiểu tương tự như đá Bazan nhưng mỏng manh hơn một chút và kém dẫn nhiệt hơn.

 

2. Đá nóng có nhiệt độ bao nhiêu? 

 

Theo tiêu chuẩn an toàn, những viên đá thường được làm ấm ở khoảng từ 110 đến 130 độ, nhiệt độ hoàn hảo để thư giãn cơ thể và cơ bắp mà không làm bỏng da. Với sự kết hợp với tinh dầu massage giúp đạt hiệu quả thư giãn cao trong quá trình massage.

 

3. Mặc gì khi massage bằng đá nóng?

 

Trong massage đá nóng, những viên đá sẽ được đặt trực tiếp lên da của bạn khi massage. Vì vậy, Herbal Spa sẽ chuẩn bị trang phục riêng cho bạn để quá trình massage được thoải mái nhất. Nếu khách hàng là nữ, bạn sẽ được mặc áo yếm và quần đùi. Nếu bạn là nam, bạn sẽ được mặc quần đùi. Trang phục này giúp quá trình massage sử dụng đá nóng và tinh dầu được thuận tiện nhất. Ngoài ra, bạn nên tháo trang sức và phụ kiện đế tránh sự bất tiện trong lúc massage.

 

 

Đặt lịch Massage Body cùng Herbal Spa

 

Hotline: (+84) 0901 825 789

Email: herbalspadn@gmail.com

Zalo: 0901825789

WhatsApp: (+84) 0901 825 789

KakaoTalk: HerbalBoutique

WeChat: Herbal-SPA-Danang

LINE: herbalspa

Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745

 

Bảng giá dịch vụ massage tại Herbal Spa Đà Nẵng

 

 

Lưu ý quan trọng

► Thông tin của bạn sẽ được phản hồi nhanh nhất trong vòng 24h.

► Bạn sẽ nhận được email xác nhận sau khi hoàn tất chi tiết đặt hẹn.

► Liệu pháp spa của bạn sẽ bị giảm thời gian 30 phút nếu bạn đến muộn 10-15 phút mà không báo trước. 

 

 

Dịch vụ được YÊU THÍCH NHẤT

♦ Trải nghiệm Massage bốn tay kiểu Herbal Spa 

♦ Massage đặc trưng kiểu Herbal Spa - Giải pháp toàn diện cho sắc đẹp và sức khỏe

♦ Massage sáu tay - Giữ chân bạn tại Spa

 

 

Herbal Spa - Bình yên giữa dòng đời vội vã

 

Mục lục



5,0/5 (51 bình chọn)

Đà Nẵng - Hội An Ưu Đãi Giảm tới 20%

Áp dụng cho đặt lịch vào khung giờ
09:00 - 22:00

Ưu đãi Giảm giá tới 20% với Mã ưu đãi: "HBWK2025" (Áp dụng từ 6/5/2025 - 30/6/2025)

 

※ Massage Tám tay, Sáu tay - ưu đãi 20%

※ Dịch vụ 90 & 120 phút - ưu đãi 10%

※ Dịch vụ 60 phút - Ưu đãi 5%

 

Nhập mã code "HBWK2025" khi đặt lịch trên Website để hưởng ưu đãi !

Đặt ngay

Danh mục

Lượt xem nhiều

Đà Nẵng - Hội An Ưu Đãi Giảm tới 20%

Áp dụng cho đặt lịch vào khung giờ
09:00 - 22:00

Ưu đãi Giảm giá tới 20% với Mã ưu đãi: "HBWK2025" (Áp dụng từ 6/5/2025 - 30/6/2025)

 

※ Massage Tám tay, Sáu tay - ưu đãi 20%

※ Dịch vụ 90 & 120 phút - ưu đãi 10%

※ Dịch vụ 60 phút - Ưu đãi 5%

 

Nhập mã code "HBWK2025" khi đặt lịch trên Website để hưởng ưu đãi !

Đặt ngay
Online Support