Huyệt Vân Môn: Vị trí, lợi ích và những lưu ý đặc biệt

Trong Y học cổ truyền, việc áp dụng hệ thống huyệt đạo vào điều trị bệnh đóng vai trò vô cùng quan trọng. Huyệt Vân Môn là một trong những điểm huyệt được ưa chuộng trong phương pháp châm cứu và bấm huyệt để cải thiện sức khỏe và chữa bệnh. Hãy khám phá vị trí chính xác của huyệt Vân Môn trên cơ thể trong bài viết dưới đây.

I. Vị trí huyệt Vân Môn nằm ở đâu trên cơ thể?

Huyệt Vân Môn, hay còn được biết đến là Môn Hải, là một trong những huyệt đạo quan trọng trong y học cổ truyền, thuộc về Kinh Phế. Tên gọi "Vân Môn" bắt nguồn từ việc so sánh giữa khí và huyết trong cơ thể con người.

Cụ thể, khí và huyết của các kinh trước hết bắt nguồn từ huyệt Vân Môn, sau đó lưu thông tới Kỳ Môn, là huyệt cuối cùng của Can Kinh. Điều này giống như việc khí và huyết nổi lên giống như mây và đi vào cửa Môn, nên được gọi là "Cửa Mây".

Vị trí huyệt Vân Môn nằm ở vùng vai và ngực của cơ thể, chính xác là ở hõm ngang cơ ngực to, phía dưới bờ xương đòn gánh. Huyệt này đặt giữa cơ Delta, chứa gian sườn 1, và huyệt Trung Phủ 1,6 tấc phía trên, cách đường rãnh ngực 0,6 tấc.

Vị trí huyệt Vân Môn

II. Bấm huyệt Vân Môn mang đến tác dụng gì?

Huyệt Vân Môn kích thích hoạt động của các dây thần kinh bên trong và giúp khai thông chúng, hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến vai và phổi như hen suyễn, ho, đau nhức và mệt mỏi ở lưng, tức ngực.

Khi sử dụng huyệt Vân Môn kết hợp với các huyệt đạo khác, chúng ta có thể tăng cường hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Cụ thể:

Theo “Thiên Kim Phương”: Kết hợp Vân Môn + Hồn Môn + Kỳ Môn + Ẩn Bạch + Phế Du + Trung Phủ hỗ trợ điều trị đau vai.

Theo “Giáp Ất Kinh”: Kết hợp Vân Môn + Khuyết Bồn giúp trị tình trạng đau vai cổ gáy.

Theo “Châm Cứu Học Thủ Sách”: Hợp nhất huyệt Vân Môn + Cực Tuyền, Chi Câu, Trung Phủ, Thiên Trí giúp điều trị phong thấp, tê bì tay.

Theo “Tư Sư Kinh”: Kết hợp Vân Môn + Bình Phong điều trị hiệu quả các vấn đề đau vai.

Theo “Phối Huyệt Kinh Lạc Giảng Nghĩa”: Kết hợp Vân Môn + Nhũ Căn + Du Thủ giúp trong việc trị hen suyễn.

III. Hướng dẫn bấm huyệt Vân Môn

1. Day bấm huyệt Vân Môn

Bước 1: Đầu tiên, tìm vị trí chính xác của huyệt Vân Môn. Sau đó, đặt ba ngón tay lên trên, đồng thời giữ ngón tay cái và ngón tay út ở xung quanh vị trí đó.

Bước 2: Ấn nhẹ nhàng vào huyệt đạo theo hình tròn, đảm bảo với lực vừa đủ. Thực hiện từ 3 đến 5 lần, mỗi lần trong khoảng 2 đến 3 phút và để khoảng cách 30 giây giữa mỗi lần.

Bước 3: Làm thường xuyên trước khi đi ngủ để đạt được kết quả tốt nhất.

2. Châm cứu

Giống như việc day và bấm huyệt, trước hết, bạn cần xác định vị trí chính xác của huyệt đạo Vân Môn. Tiếp theo, sử dụng kim châm để đâm thẳng hoặc xiên vào huyệt đạo, với độ sâu khoảng 0,5 đến 1 thốn. Làm điều này từ 3 đến 5 lần, và ôn cứu trong 5 đến 10 phút. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, bạn có thể thực hiện châm cứu cách ngày hoặc hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp châm cứu huyệt Vân Môn giúp điều trị bệnh hiệu quả

IV. Lưu ý cơ bản khi bấm huyệt Vân Môn

Trong quá trình bấm huyệt Vân Môn, cần chú ý thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tối đa và tránh nguy cơ cho sức khỏe. Hãy đảm bảo bấm chính xác vào vị trí của huyệt Vân Môn. Khi bấm, sử dụng áp lực vừa đủ, tránh áp lực quá mạnh có thể gây bầm tím hoặc tổn thương da.

Không nên thực hiện bấm huyệt Vân Môn cho phụ nữ mang thai, những người đang điều trị bằng máy móc hoặc trẻ em dưới 6 tuổi. Nếu vị trí huyệt đạo bị tổn thương, chảy máu hoặc có dấu hiệu vết thương, hãy tránh thực hiện bấm huyệt.

Tránh sử dụng rượu, bia hoặc chất kích thích trong khoảng thời gian 8 đến 12 tiếng trước khi thực hiện châm cứu. Nếu không có đủ kiến thức và kỹ năng, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được sự hỗ trợ từ bác sĩ trong việc bấm huyệt.

Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 6 tuổi không nên bấm huyệt Vân Môn

V. Trị liệu giảm đau vai cùng Herbal Spa với liệu pháp massage cổ vai gáy

Ngoài việc sử dụng châm cứu hoặc bấm huyệt Vân Môn để giảm tình trạng đau vai gáy, mệt mỏi ở lưng, bạn nên kết hợp với liệu pháp massage cổ vai gáy để đạt hiệu quả tối đa và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng nhất.

Herbal Spa là một trong những spa uy tín tại Đà Nẵng, đã có hơn 10 năm kinh nghiệm và 3 chi nhánh trên khắp thành phố. Chúng tôi đã khẳng định được chất lượng và uy tín qua việc đạt vị trí TOP 1 trên các trang đánh giá như TripAdvisor, Google Maps,...

Không chỉ giới hạn ở việc massage cổ vai gáy, Herbal Spa còn cung cấp nhiều dịch vụ massage khác như massage 4 tay, massage 6 tay, massage cổ truyền Việt Nam,... để đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Ưu điểm khi trải nghiệm dịch vụ massage cổ vai gáy và bấm huyệt tại Herbal Spa:

Đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo chuyên nghiệp, tận tâm và hiểu biết sâu về kỹ thuật massage.

Sử dụng các sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên vùng cao Tây Bắc, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Không gian yên tĩnh, âm nhạc nhẹ nhàng giúp tạo cảm giác thư giãn, môi trường sạch sẽ và thoải mái.

Giá cả hợp lý với nhiều ưu đãi hấp dẫn dành cho nhiều đối tượng khách hàng.

Hãy liên hệ ngay với Herbal Spa để trải nghiệm liệu trình massage cổ vai gáy và bấm huyệt. Herbal Spa cam kết mang lại sự hài lòng và thư giãn tuyệt đối cho quý khách!

Bảng giá massage cổ vai gáy tại Herbal Spa

VI. Kết luận

Qua bài viết này, Herbal Spa hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vị trí và công dụng tuyệt vời của huyệt Vân Môn khi thực hiện liệu pháp massage. Hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp bạn áp dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh.

Đặt lịch massage cổ vai gáy cùng Herbal Spa

Hotline: (+84) 0901 825 789

Email: herbalspadn@gmail.com

Zalo: 0901825789

WhatsApp: (+84) 0901 825 789

KakaoTalk: HerbalBoutique

WeChat: Herbal-SPA-Danang

LINE: herbalspa

Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745