Vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt Tam Âm Giao hiệu quả

Huyệt Tam Âm Giao là một trong 36 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể con người. Được đặt ở vùng tay và chân, huyệt này có nhiều ứng dụng trong phương pháp châm cứu bấm huyệt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Herbal Spa khám phá vị trí của huyệt Tam Âm Giao, tác dụng của nó và cách thực hiện bấm huyệt một cách hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.

I. Vì sao lại gọi là huyệt Tam Âm Giao?

Tam Âm Giao là một trong những huyệt đạo được sử dụng phổ biến trong cả phương pháp châm cứu cổ điển và hiện đại. Huyệt này có tính chất tự cân bằng và có tác dụng phổ biến, đặc biệt là trong việc ổn định, điều hòa hệ thần kinh và dưỡng âm.

Tên gọi "Tam Âm Giao" có ý nghĩa đặc biệt. Đây là nơi tập trung của tam kinh âm (ba đường kinh âm) tại bộ phận chân (bao gồm Tỳ, Thận và Can), do đó được gọi là "Tam Âm Giao".

Tam Âm Giao là một trong những huyệt đạo phổ biến trong châm cứu

II. Vì sao lại gọi là huyệt Tam Âm Giao?

Tam Âm Giao nằm ở vị trí chỗ lõm phía sau xương bờ chày, phía trên mắt cá chân khoảng 6,5cm đối với người trưởng thành.

Huyệt này thuộc tuyến đường kinh huyệt đạo thứ 6 của kinh Tỳ. Tam Âm Giao là điểm giao nhau của ba mạch: thái âm tỳ kinh, quyết âm gan kinh và thái âm thận kinh. Trong toàn bộ cơ thể con người có tổng cộng 12 đường kinh chính, và Tam Âm Giao đóng vai trò quan trọng trong ba đường kinh đó.

Vị trí này sở hữu nhiều công dụng quan trọng như điều hòa khí huyết, hỗ trợ quá trình hóa tố, bổ tỳ vị, củng cố tỳ thổ, cũng như điều tiết vùng hạ tiêu và kiện tỳ.

Vị trí huyệt Tam Âm Giao

III. Tác dụng của huyệt Tam Âm Giao đối với sức khoẻ

Trong nhiều sách y học cổ truyền đã ghi chép lại về tác dụng thần kì của huyệt Tam Âm Giao mang lại cho sức khoẻ con người.

1. Điều hoà hệ thần kinh con người

Huyệt Tam Âm Giao có khả năng điều hòa hệ thần kinh của con người khi được kích thích. Bất kỳ cảm xúc nào phát sinh một cách tiềm tàng cũng có thể gây ra căng thẳng, đây là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe. Trong khi đó, bấm vào huyệt này có thể giúp giải tỏa căng thẳng, giảm bớt tình trạng lo lắng và cân bằng tinh thần một cách nhanh chóng.

2. Tác dụng dưỡng âm

Huyệt Tam Âm Giao có vị trí đặc biệt, là điểm giao thoa của cả ba đường kinh âm Can – Tỳ – Thận, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh khí huyết và thông khí trệ. Ngoài ra, huyệt này còn giúp hạ tiết, điều hòa hoạt động của bàng quang. Do đó, việc áp dụng châm cứu hoặc bấm huyệt Tam Âm Giao là quan trọng đối với những người mắc các bệnh liên quan đến hệ tiết niệu và sinh dục.

Trong Đông y, việc kết hợp huyệt Túc Tam Lý và Tam Âm Giao có thể chữa trị hiệu quả chứng mất ngủ từ gốc rễ. Vì mất ngủ thường có nguyên nhân từ sự mất cân bằng âm huyết và hao tổn khí lực, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bấm hai huyệt này cùng một lúc giúp cải thiện tuần hoàn khí huyết, tạo điều kiện cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.

3. Giải độc và tăng cường khả năng chuyển hoá

Theo Y Học Cổ Truyền, khi một phủ hoặc tạng bị bệnh, dấu hiệu của sự bệnh thường được phản ánh qua đường kinh lạc đi qua vùng đó. Vì vậy, đối với những bệnh nhân mắc các rối loạn về tạng phủ, các bác sĩ thường tập trung vào các huyệt đạo trên các đường kinh lạc này để cải thiện tình hình sức khỏe. Huyệt Tam Âm Giao chính là một trong số những huyệt đạo quan trọng được sử dụng để giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố.

Tam Âm Giao huyệt là một trong những huyệt đạo sử dụng để loại bỏ độc tố trong cơ thể

IV. Day ấn huyệt Tam Âm Giao chữa các bệnh lý

Để hỗ trợ và tận dụng tối đa tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe, cách bấm huyệt Tam Âm Giao để điều trị mỗi bệnh lý sẽ được điều chỉnh phù hợp. Cụ thể như sau:

1. Cải thiện bệnh huyết áp

Những người mắc cao huyết áp nên bấm huyệt vào khoảng thời gian từ 11-13h, bởi đây là thời điểm mà hoạt động của tim đạt đến đỉnh điểm. Hàng ngày, nên thực hiện bấm huyệt trong khoảng 20 phút và liên tục thực hiện trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tháng. Việc này sẽ giúp ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe tổng thể.

2. Chữa mề đay, mẩn ngứa

Để điều trị mề đay và mẩn ngứa, việc bấm huyệt có thể thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Bằng cách bấm huyệt, có thể giúp giải độc, tăng cường tuần hoàn khí huyết, làm sạch cơ thể và giảm các triệu chứng mẩn ngứa, mề đay trên da.

3. Bấm huyệt Tam Âm Giao chữa yếu sinh lí

Ở nam giới mắc yếu sinh lý hoặc ở nữ giới mắc vô sinh hoặc hiếm muộn, nên thực hiện bấm huyệt vào khoảng thời gian từ 17h đến 19h hàng ngày, trong khoảng 15 - 20 phút để cảm nhận sự thay đổi.

Trong trường hợp bị lạnh tử cung, khó giao hợp do buồng trứng, nên bấm huyệt vào thời gian từ 17h đến 19h hàng ngày. Đây là thời gian mà hệ Thận hoạt động mạnh mẽ nhất. Bấm huyệt ở cả hai bên nhằm điều hòa hoạt động của tử cung.

4. Huyệt Tam Âm Giao giúp điều hoà kinh nguyệt

Vì huyệt Tam Âm Giao nằm trên ba đường đại âm, nên những phụ nữ gặp vấn đề về kinh nguyệt nên bấm huyệt trong khoảng thời gian từ 21h đến 23h. Mỗi lần bấm huyệt nên thực hiện trong khoảng 15 - 20 phút và liên tục thực hiện trong ít nhất một tháng.

Điều hòa kinh nguyệt là một trong những tác dụng của huyệt Tam Âm Giao

V. Herbal Spa - Địa chỉ massage bấm huyệt chân uy tín

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm một địa điểm massage chân ở Đà Nẵng, Herbal Spa là một nơi đáng tin cậy dành cho bạn. Tại Herbal Spa, liệu trình bấm huyệt có ở các dịch vụ như massage shiatsu, massage chân, massage lưng,... được thực hiện bởi các kỹ thuật viên nhiều kinh nghiệm trong nghề, mang đến sự hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Herbal Spa sử dụng các thảo dược đến từ Tây Bắc Nghệ An cùng không gian ấm cúng, yên tĩnh giúp bạn thư giãn tuyệt đối trong quá trình trị liệu.

Hãy đến với Herbal Spa để trải nghiệm dịch vụ massage bấm huyệt uy tín và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Đặt lịch Massage Bấm Huyệt cùng Herbal Spa

Hotline: (+84) 0901 825 789

Email: herbalspadn@gmail.com

Zalo: 0901825789

WhatsApp: (+84) 0901 825 789

KakaoTalk: HerbalBoutique

WeChat: Herbal-SPA-Danang

LINE: herbalspa

Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745