Huyệt Bách Hội - Nơi hội tụ tinh túy của khí huyết

Huyệt Bách Hội là một huyệt đạo quan trọng trong Y học cổ truyền, nằm trên đỉnh đầu, nơi hội tụ của các đường kinh dương, kinh can và mạch Đốc. Huyệt đạo này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, an thần, giúp bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.

I. Huyệt Bách Hội là gì?

Huyệt Bách Hội, còn được biết đến với các tên gọi khác như Dương Ngũ Hội, Huyệt Tam Dương, Thiên Mãn, Thiên Sơn, Duy Hội,... là huyệt vị thứ 20 nằm trên đường kinh mạch Đốc, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong y học cổ truyền.

Huyệt Bách Hội tượng trưng cho sự kết hợp tinh hoa khí trời và khí đất

Huyệt Bách Hội là điểm giao thoa của các kinh mạch Dương, kinh Can và mạch Đốc. Điểm huyệt này là "nơi hội tụ của trăm đường khí huyết", tượng trưng cho sự kết hợp tinh hoa của khí trời và khí đất.

Theo Đông y, huyệt Bách Hội có mối liên hệ mật thiết với hệ thống kinh lạc trên khắp cơ thể. Có thể nói rằng, huyệt vị này là "cửa ngõ" khai mở mạch Nhâm và mạch Đốc, tạo nên năng lượng to lớn để điều trị và bồi bổ sức khỏe.

Bách Hội được ví như "ngọn núi" trên đỉnh đầu, là nơi hội tụ tinh túy của khí huyết, là "huyệt đạo" có khả năng điều hòa khí huyết, khai thông kinh mạch, an thần, ích trí, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

II. Vị trí huyệt Bách Hội ở đâu?

Vị trí huyệt Bách Hội

Huyệt Bách Hội là một huyệt đạo quan trọng nằm ngay chính giữa đỉnh đầu, nơi giao thoa của hai đường thẳng: đường dọc chính giữa cơ thể và đường nối đỉnh hai vành tai.

Huyệt Bách Hội trở thành điểm hội tụ của "thiên khí", đảm nhận nhiệm vụ điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, bồi bổ não bộ và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Để xác định vị trí huyệt Bách Hội một cách chính xác, bạn có thể thực hiện theo các bước đơn giản sau:

► Xòe hai bàn tay: Chìa rộng các ngón tay để tạo thành tư thế thoải mái.

► Đặt ngón tay cái: Đưa hai ngón tay cái vào trong hai lỗ tai, áp sát vào da.

► Hướng ngón tay giữa về đỉnh đầu: Cong nhẹ các ngón tay giữa, hướng đầu ngón tay về phía đỉnh đầu.

► Chạm ngón tay giữa: Điều chỉnh vị trí hai bàn tay sao cho đầu ngón tay giữa của hai bàn tay chạm nhau chính xác.

► Điểm giao nhau giữa 2 ngón tay giữa là vị trí huyệt Bách Hội.

III. Công dụng tuyệt vời của huyệt Bách Hội

Nằm trên đỉnh đầu, huyệt Bách Hội được xem như là huyệt trung tâm,hấp thụ tinh hoa của đất trời. Nhờ vị trí đặc biệt này, Bách Hội sở hữu nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị các bệnh liên quan đến hệ thần kinh trung ương, hỗ trợ điều hòa dương khí và tinh thần.

Bấm huyệt Bách Hội giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả

1. Tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện trí nhớ

Hành động chải đầu tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô tình tác động lên huyệt Bách Hội, giúp massage da đầu, đả thông kinh mạch, từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu não. Đây là lý do chải đầu bằng tay được khuyến khích cho người mắc các bệnh như Parkinson, Alzheimer, giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường hoạt động não bộ.

2. Điều trị hiệu quả rối loạn tiền đình

Bấm huyệt Bách Hội giúp lưu thông khí huyết, tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, từ đó cải thiện các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp và rối loạn tiền đình.

3. Mang lại tinh thần thoải mái, đầu óc tỉnh táo

Tác động lên huyệt Bách Hội giúp thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, chuyển hóa chất trong cơ thể, từ đó mang lại tinh thần thư thái, sảng khoái, giảm căng thẳng và lo âu.

4. Cải thiện tình trạng mất ngủ

Bách Hội là huyệt đạo quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh về thần kinh như zona thần kinh. Day bấm huyệt Bách Hội giúp an thần, dễ ngủ, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ngoài ra, huyệt Bách Hội còn được ứng dụng trong điều trị các bệnh khác như:

► Đau đầu, chóng mặt

► Rụng tóc

► Mỏi mắt, hoa mắt

► Liệt nửa người

► Sa trực tràng, sa tử cung

Với những công dụng tuyệt vời như vậy, huyệt Bách Hội xứng đáng là điểm đến cho việc chăm sóc sức khỏe toàn diện.

IV. Cách bấm huyệt Bách Hội hiệu quả

Huyệt Bách Hội được xem như "nóc nhà" của cơ thể, là nơi hội tụ của nhiều đường kinh quan trọng, đóng vai trò chủ chốt trong việc điều hòa khí huyết, nâng cao sức khỏe. Trong quá trình bấm huyệt Bách Hội, bạn nên tham khảo phương pháp sau để kích thích hiệu quả công dụng của huyệt.

Chuẩn bị:

► Tư thế: Người bệnh có thể nằm ngửa trên giường hoặc ngồi ghế có tựa lưng vững chắc, đảm bảo cơ thể thoải mái, thư giãn.

► Tinh thần: Tập trung tinh thần, loại bỏ mọi suy nghĩ vẩn vơ, tạp niệm để việc bấm huyệt đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách thực hiện:

► Day huyệt: Nắm hờ bàn tay, khum ngón tay giữa và đặt lên huyệt Bách Hội với góc 90 độ. Phần gốc bàn tay (gần cổ tay) áp vào phía trên vành tai để làm điểm tựa.

► Ấn và day: Dùng ngón tay giữa ấn và day huyệt Bách Hội với lực vừa phải theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2 phút. Lực ấn vừa đủ mạnh để cảm nhận thấy sự tê nhói nhưng không gây đau đớn.

► Thư giãn: Sau khi bấm huyệt, ngồi nghỉ ngơi và thư giãn trong vài phút.

V. Những lưu ý khi bấm huyệt Bách Hội

Bấm huyệt Bách Hội từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như tăng cường trí nhớ, giảm đau đầu, cải thiện tình trạng mất ngủ, lo âu,... Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu khi thực hiện phương pháp này, bạn cần lưu ý một số điều sau:

1. Lực tác động

Huyệt Bách Hội là một trong những huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, do đó cần thực hiện thao tác bấm huyệt một cách nhẹ nhàng, với lực vừa phải. Tránh tác động quá mạnh tay có thể dẫn đến những tổn thương nguy hiểm.

2. Thời gian

Nên kiên trì bấm huyệt Bách Hội mỗi ngày trong 15 - 30 phút, duy trì đều đặn trong 30 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng có thể điều chỉnh thời gian và tần suất bấm huyệt theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

3. Biểu hiện bất thường

Trong quá trình bấm huyệt, nếu bạn đột ngột cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, ra mồ hôi, tim đập nhanh,... cần lập tức ngừng bấm và nghỉ ngơi. Đồng thời, hãy lau mồ hôi, uống nước đường nóng, ủ ấm cơ thể và theo dõi tình trạng. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn cụ thể.

4. Chống chỉ định

Bấm huyệt Bách Hội chống chỉ định với những người có khối u, bệnh da liễu ở vùng đầu, đang sốt cao hoặc mắc bệnh truyền nhiễm cấp tính. Do đó, trước khi thực hiện, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

V. Bấm huyệt Shiatsu tại Herbal Spa Hội An

Tìm kiếm chốn bình yên cho tâm hồn và thể xác giữa lòng phố cổ Hội An? Herbal Spa Hội An chính là điểm đến lý tưởng dành cho bạn với liệu pháp bấm huyệt Shiatsu độc đáo, mang đến hiệu quả thư giãn và trị liệu vượt trội.

Herbal Spa - địa điểm massage bấm huyệt Shiatsu uy tín nhất Hội An

Dựa trên nền tảng y học cổ truyền phương Đông, Shiatsu sử dụng áp lực từ ngón tay, bàn tay và khuỷu tay để tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể, giúp giải phóng năng lượng tiêu cực, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau nhức và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tại Herbal Spa Hội An, Shiatsu được nâng tầm bởi:

► Đội ngũ kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm: Từng cử chỉ ấn, miết, day đều được thực hiện bài bản, uyển chuyển, mang đến cảm giác thư giãn sâu sắc và hiệu quả trị liệu tối ưu.

► Chú trọng huyệt Bách Hội: Nơi hội tụ các kinh mạch quan trọng, kích thích huyệt Bách Hội giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau đầu, hỗ trợ an thần hiệu quả.

► Lực ấn phù hợp: Tùy thuộc vào thể trạng và nhu cầu của từng khách hàng, kỹ thuật viên sẽ điều chỉnh lực ấn phù hợp, đảm bảo mang lại trải nghiệm thoải mái và hiệu quả.

Dù bạn đang gặp vấn đề về mệt mỏi, căng thẳng, stress, đau nhức cơ thể, mỏi cổ vai gáy, rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hay đơn giản là muốn tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật,.. Herbal Spa Hội An luôn sẵn sàng chào đón bạn.

Không gian spa ấm cúng, yên tĩnh sẽ giúp bạn dễ dàng thả lỏng, xua tan đi mọi muộn phiền, lo âu. Đội ngũ nhân viên tận tâm, chuyên nghiệp Luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và mang đến dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo nhất.

Liên hệ ngay tới Herbal Spa Hội An để được tư vấn miễn phí và đặt lịch dễ dàng hơn nhé!

VI. Kết luận

Huyệt Bách Hội là một huyệt đạo với nhiều tác dụng hữu ích cơ thể con người. Việc bấm huyệt, châm cứu hoặc áp dụng các phương pháp tác động khác lên huyệt Bách Hội có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là về hệ thần kinh.

>>> Xem thêm:

➤ Top 20 địa chỉ chuyên massage bấm huyệt tại Hội An

➤ Top 10 spa Hội An nổi tiếng chất lượng nhất 2024

Đặt lịch Massage bấm huyệt tại Herbal Spa Hội An