Hiểu về các huyệt trên cơ thể - Bí quyết "trường thọ" từ các vị trí huyệt đạo bí truyền

Hiểu về các huyệt trên cơ thể - Bí quyết "trường thọ" từ các vị trí huyệt đạo

Trong y học cổ truyền, các huyệt trên cơ thể con người được xem là các điểm quan trọng để điều trị bệnh, cân bằng năng lượng và duy trì sức khỏe. Các huyệt đạo trên cơ thể người được xác định theo một hệ thống phức tạp, mỗi huyệt đạo liên quan đến một cơ quan, một bộ phận cụ thể của cơ thể hoặc một khía cạnh nào đó của sức khỏe.

I. Con người có bao nhiêu huyệt trên cơ thể?

Huyệt là nơi mà thần khí hoạt động vào ra, phân bố khắp phần ngoài của cơ thể. Huyệt có mối liên hệ chặt chẽ với đường kinh mạch và lục phủ ngũ tạng mà nó phụ thuộc. Nhờ tính chất này, các huyệt trên cơ thể người được sử dụng trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh của đường kinh tương ứng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong Báo cáo Danh mục châm cứu bấm huyệt Tiêu chuẩn quốc tế năm 1991, đã công bố tồn tại 361 huyệt đạo trên cơ thể người. Trong đó, có 108 huyệt đạo trên cơ thể là đại huyệt đạo và 36 huyệt nguy hiểm, hay con gọi là tử huyệt. Đây là các điểm quan trọng được công nhận và sử dụng trong thực hành châm cứu và các phương pháp y học cổ truyền khác để điều trị các vấn đề sức khỏe và cân bằng năng lượng trong cơ thể con người.

Các huyệt này được phân bổ nằm trên 12 đường kinh chính, bao gồm:

Thái âm phế
Dương minh đại trường
Thiếu âm tâm
Thái dương tiểu trường,
Thái âm Tỳ
Dương minh Vị
Thiếu âm Thận
Thái dương Bàng quang
Quyết âm Can
Thiếu dương Đởm
Quyết âm Tâm bào
Thiếu dương Tam tiêu

Và nằm ở 8 mạch kì kinh, đó là:

Đốc mạch
Nhâm mạch
Xung mạch
Đới mạch
Âm kiểu mạch
Dương kiểu mạch
Âm duy mạch
Dương duy mạch.

Sơ đồ huyệt đạo trên cơ thể người

Hệ kinh lạc, một hệ thống kết nối chặt chẽ giữa mọi phần của cơ thể, tạo thành một thể thống nhất, là bản đồ dẫn dắt cho sự tuần hoàn của khí huyết. Nó là không gian cho sự giao thoa giữa âm và dương, tái tạo và cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời hoàn thiện và bảo vệ nó từ bên trong ra ngoài, từ trên xuống dưới, và từ phía trước ra sau. Kinh lạc không chỉ là con đường của sự sống, mà còn là bức tranh tinh tế của sức khỏe và sự cân bằng tự nhiên.

Khi chức năng hoạt động của hệ kinh lạc bị cản trở, sự lưu thông của khí huyết bị gián đoạn, điều này mở ra cánh cửa cho sự xâm nhập của ngoại tà vào cơ thể, gây ra các bệnh tật. Hoặc khi khí huyết không lưu thông, theo cách mà y học cổ truyền nói "Bất thông tắc thống", nghĩa là khi khí huyết lưu thông trôi chảy mạnh mẽ, người bệnh không cảm thấy đau đớn, nhưng khi khí huyết bị cản trở, đọng lại, thì sự đau nhức sẽ xuất hiện và gây ra các vấn đề sức khỏe.

Để tối ưu hóa hiệu quả và giảm thiểu rủi ro khi thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu và sử dụng thuốc, chúng ta cần phải xác định chính xác vị trí của các huyệt trên cơ thể và hiểu rõ về tác dụng của từng huyệt để thực hiện các phương pháp này một cách hợp lý.

II. Tác dụng của huyệt trên cơ thể

Đối với cơ - gân - khớp: Kinh mạch vận hành để lưu thông khí huyết, bôi trơn gân cốt. Trong trường hợp của các bệnh lý liên quan đến cơ, xương và khớp, có các huyệt điều trị trực tiếp tại điểm đau và các huyệt đặc hiệu ở xa với tác dụng tại vị trí cảm thấy đau. Khi chúng ta kích thích các huyệt đúng cách, hệ thống kinh mạch sẽ có sự tác động đến,, khí huyết sẽ được lưu thông, giảm đau nhức cơ, khớp, từ đó tăng tính linh hoạt, ngăn chặn sự co rút cơ và tạo điều kiện cho sự đàn hồi và co giãn một cách tự nhiên.

Giúp chẩn đoán các bệnh lý một cách chính xác: Huyệt vị và kinh lạc là nơi mà ngoại tà xâm nhập vào cơ thể, đồng thời các bệnh trong cơ quan tạng có thể sử dụng hệ kinh lạc để biểu hiện ra bên ngoài. Do đó, việc thực hiện các phương pháp tác động lên các huyệt trên cơ thể có thể giúp người chẩn đoán phát hiện các bệnh liên quan đến hệ kinh lạc và các cơ quan tạng tương ứng.

Phòng và điều trị các bệnh: Khi chúng ta tác động lên các huyệt có liên quan đến bệnh lý mà chúng ta đang mắc phải, điều này sẽ giúp cân bằng lại các rối loạn trong cơ thể, từ đó giúp cơ thể phục hồi và trở nên mạnh mẽ hơn một cách nhanh chóng.

Các phương pháp châm cứu, xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng thần kinh, và điều trị các bệnh lý về hệ cơ xương khớp và hệ hô hấp, mà còn có tác dụng hỗ trợ trong việc làm đẹp và thẩm mỹ, cân bằng chức năng của hệ bạch huyệt, cải thiện tiêu hóa...

III. Các huyệt trên cơ thể thường hay dùng

1. Huyệt hợp cốc

Vị trí: Huyệt này nằm ở kẽ xương đốt bàn tay 1 và 2, ở trên cơ liên đốt mu tay 1, phía bên ngoài trung điểm của xương bàn ngón tay 2. Để xác định, bạn đặt nếp gấp của đốt xa của ngón tay cái của bàn tay bên này lên kẽ giữa ngón cái và ngón trỏ (hố khẩu) của bàn tay bên kia, và huyệt sẽ nằm ở đó, hơi lệch về phía ngón trỏ.
Tác dụng: Huyệt hợp cốc có thể chữa trị nhiều vấn đề như đau ở mặt bàn tay, đau khớp ở ngón tay 1 và 2, đau vai và cánh tay, nhức đầu, liệt dây thần kinh số 7, đau dây thần kinh V, ù tai, điếc tai, chảy máu cam, viêm mũi dị ứng, ho, hen, đau răng, viêm miệng, viêm tuyến nước bọt mang tai, sốt cao không ra mồ hôi, co giật ở trẻ em, đau bụng, táo bón, kiết lỵ, cảm cúm,...

Vị trí huyệt hợp cốc

2. Huyệt phong trì

Vị trí: Huyệt nằm trong khe hẹp bên ngoài cơ thang, gần cạnh trong của cơ ức đòn chũm (tương đương với hai bên của hai dây chằng lớn phía sau trán, chạy song song với tai).
Tác dụng: Huyệt này giúp giảm nhức đầu, mờ mắt, chóng mặt, đau vai gáy, giảm áp lực huyết áp, hạ sốt, và làm dịu triệu chứng cảm cúm. Đây là một trong những huyệt có tác dụng khu phong, đặc biệt vào mùa đông, khi tiếp xúc với luồng khí lạnh đột ngột, bạn nên thường xuyên ấn huyệt phong trì để ngăn ngừa nguy cơ cảm lạnh.

3. Huyệt quan nguyên

Vị trí: Huyệt nằm ở phần 3/5 trên và 2/5 dưới đoạn nối giữa rốn và bờ trên của khớp gối.
Tác dụng: Huyệt Quan Nguyên có tác dụng tại chỗ giúp điều trị đau bụng dưới, kinh nguyệt không đều, khí hư, tiểu buốt, tiểu rắt, tiêu chảy, kiết lỵ... Tác dụng theo mạch và toàn thân, huyệt Quan Nguyên được sử dụng trong điều trị vô sinh, cấp cứu các triệu chứng thoát hồn, phù thũng, cân bằng chính khí, bổ khí.

4. Huyệt túc tam lý

Vị trí: Huyệt này nằm cách mào trước xương chày (độ rộng của ngón trỏ bàn tay) một khoảng ngón tay, ngay ở lõm ngang với cụt của xương cẳng chân trước và xương chày.
Tác dụng: Huyệt Túc Tam Lý được sử dụng để điều trị đau dạ dày, tiêu hoá kém, nôn mửa, đầy bụng, sôi bụng, tiêu chảy, táo bón, viêm tuyến vú, đau khớp gối, liệt chi dưới, tê bì, phù thũng và sốt. Ngoài ra, đây cũng là một huyệt có tác dụng tăng cường sức khỏe cơ thể, cải thiện sức đề kháng và đặc trị các bệnh liên quan đến vùng bụng trên rốn.

Huyệt túc tam lý nằm ở phía dưới đầu gối của con người

5. Huyệt tam âm giao

Vị trí: Huyệt này nằm từ chính giữa lồi cao mắt cá trong xương chày, đo thẳng lên 3 thốn (tương đương khoảng cách 4 ngón tay khi bệnh nhân khép chặt), và nằm sát bờ sau của xương chày.
Tác dụng: Huyệt Tam âm giao là điểm hội của ba kinh âm ở chân, có tác dụng điều trị các vấn đề về tiêu hoá như đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa, rối loạn kinh nguyệt như thống kinh, rong kinh, các triệu chứng như đái dầm, bí đái cơ năng, mất ngủ, đau khớp cổ chân, liệt chi dưới, và cao huyết áp.

6. Huyệt thái dương

Vị trí: Huyệt nằm ở chỗ lõm phía sau ngoài đuôi mắt, gần cạnh ngoài của ổ mắt trên xương gò má, nơi có động mạch chạy.
Tác dụng: Huyệt thái dương được sử dụng để điều trị đau đầu, các vấn đề liên quan đến mắt, cảm giác choáng váng, chóng mặt, và giúp điều chỉnh huyết áp. Trong trường hợp bệnh cấp tính, có thể áp dụng kỹ thuật châm hoặc nặn huyệt để kiểm soát tình trạng.

7. Huyệt bách hội

Vị trí: Huyệt nằm ở trung tâm của xoáy tóc, là điểm giao của đường dọc trên cơ thể và đường đi qua đỉnh của hai vạc tai.
Tác dụng: Huyệt Bạch Hội được sử dụng để điều trị đau đầu. Ngoài ra, nó cũng được áp dụng trong điều trị tình trạng ngạt mũi, sa sinh dục, sa trực tràng, hôn mê, choáng ngất, hay quên, người lạnh, ù tai, hoa mắt, mất ngủ, cảm giác hồi hộp đánh trống ngực, và cải thiện trí nhớ. Huyệt Bạch Hội có thể được sử dụng như một huyệt toàn thân trong điều trị nhiều loại bệnh.

8. Huyệt dũng tuyền

Vị trí: Huyệt nằm ở chỗ lõm sâu nhất của lòng bàn chân khi gấp các ngón chân, giữa hai khối cơ gan chân trong và gan chân ngoài, hoặc ⅓ phía trước và ⅔ phía sau theo đường nối từ kẽ ngón chân 2 và 3 đến gót chân.
Tác dụng: Huyệt Dũng tuyền được sử dụng để chữa đau lòng bàn chân, đau mặt trong đùi, nhức đầu, hoa mắt, tiểu tiện khó, táo bón, và cả trẻ em có sốt cao co giật.

Huyệt dũng tuyền cũng tăng quá trình lưu thông máu

9. Huyệt ủy trung

Vị trí: Huyệt này nằm ở giữa nếp gấp phía sau đầu gối
Tác dụng: Huyệt này đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm, đau đầu gối, và đau thắt lưng một cách hiệu quả tuyệt vời. Với huyệt ủy trung này, quy trình nên là ấn một lần, sau đó thả ra một lần và kết hợp với việc co duỗi chân.

10. Huyệt đại chùy

Vị trí: Huyệt này đặt trên đường thẳng của xương cột sống, dưới đốt sống cổ thứ 7, tức là phần cao nhất sau đầu và cổ.
Tác dụng: Tác dụng chính của huyệt là khơi thông tình trạng tắc kinh lạc, trừ phong, loại bỏ gió lạnh.

Các huyệt trên cơ thể có mối liên hệ sâu sắc với đường kinh mạch và các tạng phủ mà nó phụ thuộc. Do đó, người xưa thường áp dụng các huyệt đạo trong việc chẩn đoán, phòng và điều trị bệnh. Hiểu rõ về các huyệt đạo trên cơ thể sẽ giúp bạn tự chủ hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình.

Nếu bạn tìm kiếm một địa điểm massage bấm huyệt Đà Nẵng, liên hệ ngay cho Herbal Spa để nhận được những ưu đãi hấp dẫn.