Cách massage mặt thon gọn hiệu quả chỉ với 10 phút mỗi ngày
Khuôn mặt thon gọn xinh đẹp là điều mà nhiều người luôn mong ước. Để đạt hiệu quả cao và lâu bền, cách massage mặt thon gọn đúng đắn cực kỳ quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp khuôn mặt của bạn trở nên thon gọn hơn chỉ với 10 phút mỗi ngày!
Làm thế nào để khuôn mặt trở nên rạng rỡ và thon gọn?
Biết được cách massage mặt thon gọn đúng cách sẽ giúp bạn đạt được hình dáng khuôn mặt xinh đẹp, an toàn và duy trì dài lâu.
Để đạt hiệu quả tối ưu khi massage mặt thon gọn tại nhà, bạn cần chuẩn bị một vài điều sau:
Dầu massage: Sử dụng dầu massage chuyên dụng cho da mặt hoặc các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu olive, dầu jojoba,... Lưu ý chọn loại dầu phù hợp với loại da của bạn. Nếu da mặt của bạn đang trong tình trạng tốt thì có thể bỏ qua điều này.
Massage mặt thon gọn cùng dầu massage giúp thư giãn, dễ chịu hơn
Dụng cụ massage mặt (tùy chọn): Nếu bạn muốn tăng hiệu quả massage, có thể sử dụng máy massage, dụng cụ massage khuôn mặt thon gọn. Tuy nhiên, hãy chọn loại máy phù hợp với nhu cầu và da mặt của bạn.
Khăn mềm: Sử dụng khăn mềm để lau mặt và tay trước và sau khi massage.
Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm (nếu có).
Tẩy tế bào chết cho da mặt 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết, giúp da thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Không nên lau khô khuôn mặt. Làn da với độ ẩm nhất định để tạo độ trơn, giúp massage dễ dàng hơn, tránh làm thô rát, trầy xước da trong quá trình massage mặt.
Nên massage khuôn mặt thon gọn vào mỗi tối trước khi đi ngủ
Hãy bắt đầu với việc massage trán. Dùng hai ngón tay trỏ đặt ở giữa trán, sau đó di chuyển theo hình xoắn ốc ra hai bên thái dương. Hãy lặp lại động tác này 20 lần.
Lợi ích: Động tác này sẽ tác động lên vùng trán trên lông mày, Giúp làm mờ nếp nhăn trán, giảm diện tích vầng trán và nâng cơ vùng mí mắt của bạn.
Bước thứ hai là massage mắt. Hãy dùng ngón áp út đặt nhẹ lên bọng mắt, sau đó di chuyển theo vòng tròn từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 20 lần.
Lưu ý, bạn nên massage chậm, nhẹ nhàng, cẩn thận ngón tay chọc vào mắt.
Lợi ích: Cách massage mặt thon gọn này giúp nâng mắt, giảm bọng mắt và quầng thâm, giảm vết nhăn vùng mắt khi cười.
Massage má là phần quan trọng để massage khuôn mặt thon gọn hiệu quả.
Dùng hai ngón tay trỏ đặt ở hai bên cánh mũi, sau đó di chuyển theo đường vòng cung lên gò má và thái dương. Lặp lại động tác này 20 lần.
Lợi ích: Định hình khuôn mặt V line, giảm phần lộ ra của gò má và giúp nâng khóe môi khi cười.
Cùng với vai trò của massage má, massage cằm giúp định hình được độ thon gọn của khuôn mặt.
Dùng hai ngón tay trỏ đặt ở hai bên cằm, sau đó di chuyển lên trên theo đường viền hàm. Lặp lại động tác này 20 lần.
Lợi ích: Tạo cằm V line và tiêu giảm phần mỡ dưới cằm(nọng).
Đối với massage vùng cổ, dùng hai bàn tay vuốt nhẹ từ dưới cổ lên trên gáy. Lặp lại động tác này 20 lần.
Lưu ý, vùng cổ, gáy và lòng bàn tay nên có độ ẩm để tăng tính trơn, giảm massage giúp massage dễ dàng và thoải mái hơn.
Lợi ích: Giảm mỡ vùng cổ, giúp con trai lộ ra yết hầu nam tính. Còn con gái sẽ có phần cổ gáy thon gọn hơn.
Dùng khăn mềm lau sạch các vùng đã massage gồm mặt và cổ. Nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc serum phù hợp để dưỡng da sau khi massage. Bạn nên massage khuôn mặt thon gọn vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Massage khuôn mặt thon gọn còn giúp lưu thông máu, đẹp da
Biết được cách massage mặt thon gọn hiệu quả, bạn sẽ không chỉ có một gương mặt xinh xắn mà còn nhận được những lợi ích bất ngờ như:
Massage mặt giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp da mặt săn chắc, đàn hồi và thon gọn hơn.
Massage còn giúp giảm tích tụ mỡ thừa và bọng mắt, tạo đường nét khuôn mặt V-line thanh tú.
Các động tác massage giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, tăng cường độ đàn hồi của da, giúp da căng mịn và giảm nếp nhăn.
Massage mặt giúp thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tâm trạng.
Massage còn giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho da, giúp da sáng khỏe và rạng rỡ.
Massage giúp da thông thoáng, loại bỏ da chết và bụi bẩn, giúp da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Massage khuôn mặt thon gọn tại nhà là phương pháp làm đẹp an toàn, không xâm lấn và không tốn kém chi phí. Bạn có thể thực hiện massage mặt tại nhà bất cứ lúc nào bạn rảnh rỗi.
Ngoài ra, massage mặt còn có một số lợi ích khác như:
Để tăng tối ưu và duy trì lợi ích của cách massage mặt thon gọn đã nêu trên, bạn nên đến spa massage mặt ít nhất 1 lần 1 tháng để giải quyết chuyên sâu những vấn đề về da mặt và tình trạng khuôn mặt hiện tại của bạn nhé!
Herbal Spa là một trong những spa uy tín tại Đà Nẵng, nổi tiếng với các dịch vụ massage mặt chuyên sâu, giúp bạn thư giãn và trẻ hóa làn da.
Dịch vụ massage mặt chuyên sâu tại Herbal Spa bao gồm:
Herbal Spa - Cơ sở massage và làm đẹp chất lượng bậc nhất Đà Nẵng
Herbal Spa sử dụng các sản phẩm dưỡng da từ thiên nhiên vùng cao Tây Bắc Nghệ An, an toàn và phù hợp với mọi loại da. Đội ngũ kỹ thuật viên tại Herbal Spa được đào tạo chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm sẽ tư vấn cho bạn liệu trình massage mặt phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
Herbal Spa luôn cam kết mang đến cho khách hàng những dịch vụ chất lượng tốt nhất với giá cả hợp lý.
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và có cơ hội nhận được nhiều ưu đãi nhé!
Massage mặt thon gọn tại nhà là một phương pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí giúp bạn sở hữu khuôn mặt V-line thanh tú.
Bên cạnh massage mặt, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc để có được khuôn mặt thon gọn và rạng rỡ nhé!
Đặt lịch Massage cùng Herbal Spa
Hotline: (+84) 0901 825 789
Email: herbalspadn@gmail.com
Zalo: 0901825789
WhatsApp: (+84) 0901 825 789
KakaoTalk: HerbalBoutique
WeChat: Herbal-SPA-Danang
LINE: herbalspa
Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745
Lưu ý quan trọng
► Thông tin của bạn sẽ được phản hồi nhanh nhất trong vòng 24h.
► Bạn sẽ nhận được email xác nhận sau khi hoàn tất chi tiết đặt hẹn.
► Liệu pháp spa của bạn sẽ bị giảm thời gian 30 phút nếu bạn đến muộn 10-15 phút mà không báo trước.
Dịch vụ được YÊU THÍCH NHẤT
♦ Trải nghiệm Massage toàn thân bốn tay kiểu Herbal Spa
♦ Massage toàn thân kiểu Herbal Spa - Giải pháp toàn diện cho sắc đẹp và sức khỏe
♦ Massage sáu tay - Giữ chân bạn tại Spa
Herbal Spa - Bình yên giữa dòng đời vội vã
Mục lục
_(1)_(1)_(1)_(1)_(1).jpg "Spa & Massage Danang | Herbal Spa")