Massage Foot là gì? 12 lợi ích sức khỏe và cách massage hiệu quả
Massage foot là một liệu trình thư giãn và điều trị bệnh hiệu quả. Nó có tác động mạnh mẽ trong việc giảm đau, cải thiện lưu thông máu, giảm phù nề và các triệu chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ nhờ vào những chuyển động massage nhẹ nhàng và bấm huyệt. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu kỹ hơn về cách massage foot hoạt động và lợi ích của nó.
Massage foot, còn gọi là massage chân, là phương pháp sử dụng bàn tay áp dụng các kỹ thuật xoa bóp, ấn huyệt, kéo,... tác động vào các mô cơ chân đang bị áp lực do phải ngồi lâu, ít vận động hoặc di chuyển nhiều nhằm giúp tăng lưu thông máu tốt hơn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giảm các vấn đề về sức khỏe.
Bàn chân được xem là trái tim thứ hai của cơ thể vì nó có hơn 60 huyệt đạo liên kết với các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Vì vậy, massage foot có thể giúp kích thích các huyệt đạo này, giúp ổn định khí huyết và hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Ngày nay, massage foot trị liệu đã trở thành một trong những phương pháp được ưa chuộng để giảm căng thẳng và thúc đẩy sức khỏe.
Massage foot là một hình thức massage trị liệu tốt cho cơ thể và sức khỏe
Massage foot hay massage chân thường bao gồm các hành động như chà xát, ấn, vuốt ve và bấm huyệt bằng ngón tay.
➤ Kỹ thuật trị liệu truyền thống: Tập trung vào việc thư giãn các cơ và khớp để giảm đau. Chúng là những kỹ thuật thủ công, bao gồm các chuyển động vuốt ve, ma sát, ép, vắt và nhào, kéo giãn các mô mềm để kích thích cơ bắp, tạo cảm giác thư giãn và cải thiện tuần hoàn.
➤ Bấm huyệt: Kỹ thuật này có thể gọi là bấm huyệt bàn chân. Nó liên quan đến việc tạo áp lực lên các điểm huyệt cụ thể để cải thiện sức khỏe tổng thể và dòng năng lượng trong cơ thể. Điều này giúp cải thiện lưu thống máu và giảm đau hiệu quả.
➤ Trị liệu bằng hương thơm: Trong liệu trình massage trị liệu, hương thơm tinh dầu dịu nhẹ và tiếng nhạc du dương đóng vai trò quan trọng giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn tinh thần tốt hơn.
.webp "Các kỹ thuật trong cách massage foot")
Các kỹ thuật trong cách massage foot
>>> Xem thêm: TOP 20 địa chỉ massage Đà Nẵng uy tín chuyên nghiệp
Massage foot có thể mang lại sự thư giãn sau một ngày dài làm việc. Hay đơn giản giúp các chị em phụ nữ giảm đau khi phải đi giày cáo gót cả ngày. Nó không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Dưới đây là danh sách những lợi ích quan trọng nhất của nó:
Bàn chân là một bộ phận quan trọng của cơ thể. Không chỉ là bộ phận di chuyển mà nó còn có trách nhiệm nâng đỡ trọng lượng của toàn bộ cơ thể và có vai trò mật thiết đến các cơ quan bên trong cơ thể. Vì vậy, masage foot có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc giúp bàn chân khỏe mạnh hơn.
Massage chân thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng và cứng khớp. Đồng thời thúc đẩy quá trình tuần hoàn và tính linh hoạt của đôi chân, cũng như ngăn ngừa các bệnh liên quan đến bàn chân như viêm gân bàn chân, bàn chân bẹt,.. Chăm sóc đôi chân của bạn bằng cách massage thường xuyên có thể giúp sức khỏe tổng thể của bàn chân tốt hơn. Từ đó, nó có thể giúp bạn khỏe mạnh và năng động hơn.
.webp "Massage bàn chân giúp chân khỏe mạnh hơn")
Massage bàn chân giúp chân khỏe mạnh hơn
Cơn đau cấp tính có thể được giảm bớt bằng cách massage bàn chân. Cơn đau có thể do căng cơ, hoạt động quá mức hoặc chấn thương. Khi cơ thể bị tổn thương, các cơ quan thụ cảm trên da sẽ gửi tín hiệu đến não. Sau đó, não sẽ gửi một thông điệp đến các dây thần kinh, khi đó, cơ thể sẽ cảm nhận được những cơn đau.
Massage foot nhằm mục đích giảm cơn đau cấp tính bằng cách làm gián đoạn tín hiệu được gửi từ các cơ quan thụ cảm đến não và làm giảm tình trạng căng cơ.
Massage foot có thể làm gián đoạn thông điệp được gửi từ các cơ quan thụ cảm đến não. Trong quá trình massage foot, các tín hiệu mới sẽ được gửi đến não do lực ma sát tạo ra giữa da và các ngón tay. Một tín hiệu mới có nghĩa là các dây thần kinh không nhận được tín hiệu để tạo ra cơn đau.
Căng cơ có thể được gây ra bởi sự hạn chế độ đàn hồi của mô cơ. Massage bàn chân làm giảm sự hạn chế và tăng độ đàn hồi của mô bằng cách tăng nhiệt độ cơ. Nhiệt độ tăng lên khi lưu thông máu được cải thiện. Nhiệt độ của các mô cơ tăng lên cho phép các mô cơ được thư giãn và tăng độ đàn hồi.
Massage foot giúp giảm những cơn đau cấp tính
Massage foot có thể làm nên điều kỳ diệu trong việc thúc đẩy sự thư giãn. Các nghiên cứu cho thấy massage foot có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng cũng như hạ huyết áp. Ngoài ra, nó có thể kích thích sản xuất endorphin, một hormone giảm đâu của cơ thể. Từ đó, mang lại cảm giác sảng khoái cho cơ thể.
Mát xa chân có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng
Sức khỏe và tư thế của bàn chân đã được chứng minh là có liên quan đến chứng đau lưng. Mép bàn chân có các điểm liên quan đến chứng đau lưng. Trong khi xoa bóp những điểm này, cơn đau và cứng khớp ở cột sống sẽ giảm bớt. Tồn tại một đường cột sống giữa ngón chân cái và gót chân. Xoa bóp đường này từ trước ra sau ngón chân bằng cách tạo áp lực có thể rất hiệu quả trong việc giảm đau lưng.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tạp chí Nghiên cứu Điều dưỡng và Hộ sinh Iran đã tiết lộ rằng các y tá bị đau lưng được hưởng lợi rất nhiều từ việc mát xa chân.
Lối sống ít vận động, ngồi một chỗ quá lâu có thể khiến các mao mạch máu bị tắc nghẽn. Điều này có thể gây ra hiện tượng tê bì ở chân. Massage chân kích thích chức năng thần kinh, đào thải độc tố và cải thiện tuần hoàn. Cải thiện tuần hoàn có thể mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giảm sự khó chịu và sưng tấy, tăng cường khả năng vận động và cảm giác khỏe mạnh tổng thể.
Ngoài ra, massage foot thường xuyên có thể kiểm soát tình trạng huyết áp cao hiệu quả. Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, là một tình trạng phổ biến thường do chế độ ăn uống kém, thiếu tập thể dục và căng thẳng.
Việc tạo áp lực lên các cơ cụ thể ở bàn chân, đặc biệt là lòng bàn chân, đã được chứng minh là hữu ích trong việc duy trì mức huyết áp khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho thấy bấm huyệt bàn chân có thể làm giảm huyết áp tâm thu và giảm mức chất béo trung tính trong máu ở những người bị tăng huyết áp. Bằng cách tăng cường sự thư giãn, massage bàn chân có thể làm giảm căng thẳng và thúc đẩy tuần hoàn tốt hơn, dẫn đến mức huyết áp khỏe mạnh hơn.
Massage lòng bàn chân giúp cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp
Phù nề là tình trạng đặc trưng khi một bộ phân trên cơ thể bị sưng tấy do tích tụ quá nhiều chất lỏng trong các mô cơ. Tình trạng này thường xảy ra nhiều nhất ở chân và bàn chân. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể do sự ảnh hưởng của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như tiểu đường, các vấn đề về tim và rối loạn thận hay xảy ra trong quá trình mang thai ở phụ nữ.
Trong khi nghỉ ngơi và tuân theo chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát chứng phù nề thì massage foot đã được chứng minh là một liệu pháp hiệu quả để giảm sưng tấy. Massage hàng ngày có thể giúp kích thích lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết, loại bỏ chất lỏng dư thừa gây sưng tấy.
Ngoài tác dụng giảm sưng tấy, nó còn có thể giúp giảm đau và khó chịu do phù nề. Áp lực được áp dụng trong quá trình massage có thể giúp giải phóng căng thẳng và thúc đẩy thư giãn, hỗ trợ thêm cho quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.
.webp "Massage foot có thể cải thiện tình trạng phù nề bàn chân")
Massage foot có thể cải thiện tình trạng phù nề bàn chân
Massage foot có thể giúp chữa lành vết thương. Chấn thương thường xảy ra nhất là rách cơ và căng cơ. Massage foot nhằm mục đích giảm tác động của chấn thương bằng cách cải thiện khả năng phục hồi và giảm độ căng cơ.
Quá trình phục hồi được cải thiện thông qua mát xa chân khi lưu thông máu được tăng lên và hệ bạch huyết được kích thích. Khi lưu thông máu được cải thiện, lượng oxy và chất dinh dưỡng lành mạnh được cung cấp cho cơ bắp sẽ tăng lên. Điều này cung cấp nhiều năng lượng chữa lành hơn cho các cơ bị thương. Oxy và chất dinh dưỡng cũng giữ cho cơ bắp khỏe mạnh.
Hệ thống bạch huyết cũng được kích thích. Điều này giúp loại bỏ hiệu quả các chất độc tích tụ trong cơ sau chấn thương. Khi nhiều chất độc được loại bỏ, sưng tấy và mệt mỏi sẽ giảm đi.
Độ căng và căng cơ giảm bớt khi nhiệt độ cơ tăng lên. Độ đàn hồi của các mô cơ có thể bị giảm gây hạn chế. Nhiệt độ tăng làm giảm sự hạn chế và cho phép độ đàn hồi tăng lên. Sự gia tăng độ đàn hồi của mô làm giảm độ căng và căng cơ.
Massage foot giúp phục hồi sau chấn thương
Massage chân có thể giúp ích sau phẫu thuật. Phẫu thuật có thể để lại những tác động tiêu cực lên cơ thể. Cơ bắp có thể bị căng và đau do hạn chế do phẫu thuật. Massage foot nhằm mục đích giảm căng cơ và kích thích hệ bạch huyết để cải thiện quá trình phục hồi sau phẫu thuật.
Hệ thống bạch huyết được kích thích trong quá trình massage. Sau phẫu thuật, cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn. Hệ bạch huyết giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng. Vi khuẩn bị phân hủy và tiêu diệt bởi các tế bào gọi là kháng thể. Kháng thể được tạo ra thông qua hệ thống bạch huyết. Do đó, kích thích hệ bạch huyết làm giảm tác dụng phụ của phẫu thuật.
Kích thích hệ bạch huyết cũng làm giảm sưng tấy.
Sau phẫu thuật, các mạch bạch huyết bị tắc nghẽn dẫn đến sưng tấy quanh vùng bàn chân và mắt cá chân. Sưng có thể làm tăng cơn đau và thời gian lành vết thương. Kích thích hệ thống bạch huyết giúp khai thông các mạch bạch huyết và loại bỏ sự tích tụ các chất độc hiệu quả hơn. Từ đó giúp giảm đau và kích thích quá trình hồi phục sau phẫu thuật.
Massage foot có thể giúp điều trị sẹo. Sẹo được hình thành sau một chấn thương khiến da bị tổn thương. Khi da bị tổn thương, mô sẹo sẽ tích tụ tại vị trí tổn thương để nối các sợi bị tổn thương lại với nhau. Mô sẹo được tạo thành từ các sợi collagen dạng sợi có thể bị hạn chế vì nó không đàn hồi như lớp da mà nó đã thay thế.
Massage chân nhằm mục đích giảm sẹo bằng cách làm lỏng và phá vỡ các mô sẹo. Bằng cách xoa bóp và tạo ma sát nhẹ nhàng, massage foot có thể làm tăng nhiệt độ của mô sẹo. Từ đó, làm lỏng mô sẹo. Khi mô sẹo được nới lỏng, các kỹ thuật cụ thể sẽ được sử dụng để giúp phá vỡ mô sẹo hơn nữa.
Sau khi mô sẹo đã bị phá vỡ, các thao tác vuốt khác nhau sẽ được sử dụng để khuyến khích các sợi sắp xếp lại. Việc sắp xếp lại mô sẹo có thể làm giảm hạn chế và đau đớn. Việc sắp xếp lại mô sẹo cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của sẹo.
Massage chân có thể hỗ trợ làm mờ sẹo
Một nghiên cứu năm 1993 của tiến sĩ Terry Oleson và cộng sự về các triệu chứng tiền kinh nguyệt được điều trị bằng bấm huyệt tai, tay và chân đối với 35 người phụ nữ. Tất cả các đối tượng đều hoàn thành một cuốn nhật ký hàng ngày, theo dõi 38 triệu chứng tiền kinh nguyệt trên thang điểm bốn.
Các chỉ số thể chất và tâm lý của tình trạng đau khổ tiền kinh nguyệt được ghi lại mỗi ngày trong 2 tháng trước khi điều trị, trong 2 tháng trong thời gian bấm huyệt và trong 2 tháng sau đó. Kết quả cho thấy rằng các triệu chứng tiền kinh nguyệt giảm đáng kể ở những phụ nữ được điều trị bấm huyệt thực sự so với những phụ nữ trong nhóm dùng giả dược.
Điều tương tự cũng xảy ra với những phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Trong giai đoạn này, họ có xu hướng gặp phải các triệu chứng khó chịu khác nhau, may mắn thay, có thể được xoa dịu bằng phương pháp bấm huyệt bàn chân .
Lợi ích của việc massage foot trong những giai đoạn chuyển tiếp này đối với phụ nữ phần lớn là do việc tạo áp lực lên các điểm phản xạ cụ thể trên bàn chân. Bằng cách kích thích những điểm này, massage foot có thể giúp giải phóng căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn khắp cơ thể. Điều này có thể làm giảm sự khó chịu về thể chất và tinh thần.
.webp "Massage foot thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh")
Massage chân thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh
Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và chống lại bệnh tật. Massage foot thường xuyên có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Kích thích bàn chân với áp lực vừa phải trong khi mát xa chân có thể giúp tăng cường lưu thông dịch bạch huyết, giúp vận chuyển các tế bào bạch cầu đi khắp cơ thể. Những tế bào bạch cầu này chịu trách nhiệm chống lại vi khuẩn, vi rút và nhiễm trùng có hại, cuối cùng dẫn đến hệ thống miễn dịch tốt hơn.
Ngoài ra, massage chân có thể có hiệu quả trong việc giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol, có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Bằng cách giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn, massage có thể giúp tăng cường khả năng tự nhiên của cơ thể để chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn của, bạn có thể rất khó để chìm vào giấc ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Massage chân có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn bằng cách tạo ra trạng thái bình tĩnh và thư giãn.
Trong quá trình mát xa chân, áp lực tác động lên các điểm cụ thể trên bàn chân có thể giúp làm dịu hệ thần kinh và giải phóng endorphin, mang lại tác dụng xoa dịu và thư giãn.
Massage foot thường xuyên với tinh dầu giúp bạn có làn da mịn màng hơn
Massage chân thường xuyên sẽ đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Nếu bạn không có thời gian đến spa chăm sóc sức khỏe, bạn có thể tự massage chân tại nhà theo các bước massage đơn giản như sau:
Trước khi massage chân, bạn nên ngâm chân trước với nước ấm từ 5 - 10 phút cùng vài giọt tinh dầu, chanh và sả nếu muốn. Điều này giúp làm sạch, giữ ấm và kích thích các tế bào mô cơ trước khi massage. Sau đó, lau khô chân bằng khăn ấm.
Ngâm chân trong nước ấm trước khi massage
Bạn nên chuẩn bị một chiếc khăn ấm để quấn chân và đặt chân ở vị trí thoải mái như ghế hoặc giường. Nếu bạn nhờ người khác massage có thể nằm duỗi chân thoải mái trên giường. Hãy nhớ giữ ấm bàn tay và chuẩn bị tinh dầu hoặc kem dưỡng trước khi tiến hành massage.
Thực hiện xoa dầu massage lên toàn bộ bàn chân và quấn khăn lên chân còn lại. Sau đó dùng một tay đỡ gót chân, một tay đặt vào mắt cá chân, nhẹ nhàng xoay chân theo vòng tròn để khởi động các mô cơ bàn chân.
Để thực hiện động tác này, hãy xoa các vòng cung luân phiên lên xuống ở phần trên của bàn chân, đảm bảo các động tác được thực hiện mượt mà và nhẹ nhàng. Tiếp theo, vuốt dọc bàn chân, quanh gót chân và dưới bàn chân. Sau đó, ấn mạnh các điểm dưới lòng bàn chân theo vòng tròn lần lượt từ gót chân cho đến đầu ngón chân.
Tiếp theo miết lòng bàn chân theo chiều ngang theo hướng ngược nhau. Dùng một tay giữ phần mắt cá chân, lấy phần lòng bàn tay trượt từ đầu đến cuối bàn chân.
Giữ bàn chân bằng một tay và dùng tay kia xoa từng ngón chân bằng cách xoa ngón cái theo chuyển động tròn nhỏ cho đến tận cuối ngón chân. Lặp lại cho tất cả các ngón chân. Sau đó, luồn bốn ngón tay vào các kẽ chân rồi vuốt từ từ qua lại.
Massage từng ngón chân
Dùng tay vuốt nhẹ theo đường thẳng từ trên xuống dưới và ngược lại. Đồng thời tiến hành vuốt ve nhẹ nhàng từ cổ chân đến các ngón chân ở mặt chân trên và kết thúc phiên massage chân. Làm tương tự với chân còn lại.
Massage chân tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian so với massage chân tại các cơ sở chuyên nghiệp. Tuy nhiên, để massage mang lại hiệu quả, bạn nên chú ý một số điểm sau:
➤ Khi thực hiện massage, bạn nên thực hiện đúng kỹ thuật để có được kết quả tốt nhất.
➤ Nếu bạn đang gặp chấn thương hoặc đã từng phẫu thuật bàn chân, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện massage chân.
➤ Trong quá trình massage foot, bạn cảm thấy bị đau, nên điều chỉnh áp lực nhẹ nhàng hơn hoặc dừng động tác massage.
Ngày nay, có nhiều loại máy massage chân cho bạn và gia đình lựa chọn. Ưu điểm của máy massage chân là tiện lợi và dễ sử dụng. Nó cũng hỗ trợ tốt trong việc giảm đau và mang đến cảm giác thư giãn hiệu quả cho cơ bắp.
Bên cạnh đó, máy massage chân có nhược điểm là chi phí cao. Tùy theo từng dòng máy cơ bản hay cao cấp, chúng sẽ có mức giá khác nhau. Đồng thời, các bác sĩ khuyên cáo rằng, nếu quá lạm dụng máy massage chân có thể gây ra các chứng bện như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ,... Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng máy massage chân để nhận được hướng dẫn cụ thể và lựa chọn loại phù hợp.
Massage foot mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Vì vậy, bạn có thể massage bàn chân hàng ngày. Không giống như massage mô sâu, massage foot sử dụng những động tác vuốt nhẹ nên chân bạn sẽ không cảm thấy đau nhức. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải nhận biết được bất kỳ tình trạng bệnh lý nào có thể khiến bạn không thể mát xa chân thường xuyên.
Ví dụ, những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc bệnh lý thần kinh, có thể cần tránh masage foot hoặc nhận tư vấn của chuyên gia trước khi massage.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu trong khi massage foot, bạn phải trao đổi với chuyên gia trị liệu massage và điều chỉnh áp lực hoặc kỹ thuật nếu cần.
Ngoài việc tự massage foot tại nhà hay sử dụng máy massage, để mang lại hiệu quả tối ưu nhất, bạn nên đến các cơ sở massage chân uy tín để được trải nghiệm dịch vụ massage chân chất lượng.
Tại Herbal Spa, bạn sẽ được tận hưởng dịch vụ massage foot chuyên nghiệp, đầy đủ các bước massage từ đùi cho đến từng ngón chân. Tất cả đều được thực hiện bởi đội ngũ chuyên viên trị liệu có tay nghề cao, có kinh nghiệm lâu năm trong massage trị liệu và chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền.
Liệu trình massage foot tại Herbal Spa bao gồm 2 gói trị liệu 60 phút và 90 phút. Cả hai gói đều được massage, ấn huyệt bằng tinh dầu, đá nóng và túi thảo mộc ấm. Bằng các phối hợp nhiều kỹ thuật khác nhau giúp khách hàng cảm nhận được sự thư giãn tối đa, đồng thời giúp kích thích quá trình lưu thông máu, giảm đau, căng cơ và kháng viêm hiệu quả.
Quá trình massage được áp dụng những kiến thức chuyên sâu của Y học cổ truyền Việt Nam trong ấn huyệt giúp đả thông kinh lạc, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ các tình trạng như đau lưng, mỏi, ù tai, trướng bụng, đầy hơi và các bệnh lý liên quan đến thận, gan, tì, bàng quang.
Ngoài ra, đối với liệu trình 90 phút, bạn sẽ được trải nghiệm kỹ thuật giác hơi thải độc lòng bàn chân. Giác hơi giúp giãn nở các mô cơ và tăng lưu lượng máu đến các mô bệnh lý, tăng cung cấp oxy, tăng chuyển hóa tế bào và giúp kháng viêm, giảm đau hiệu quả.
.webp "Ưu đãi Herbal Spa Da Nang")
Massage foot thường xuyên có thể mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Cùng với việc cải thiện tuần hoàn, mát xa chân có thể làm giảm căng thẳng, sưng tấy, lo lắng và cảm giác đau đớn. Cho dù bạn đang gặp phải tình trạng bệnh lý nào hay chỉ đơn giản là muốn thư giãn, massage foot là một lựa chọn tuyệt vời trong danh sách các việc cần làm để có được một sức khỏe khỏe mạnh.
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ “massage chân gần đây”, liên hệ ngay với Herbal Spa để nhận ngay ưu đãi hấp dẫn cho liệu trình massage chân Đà Nẵng nhé!
Đặt lịch Massage cùng Herbal Spa
Hotline: (+84) 0901 825 789
Email: herbalspadn@gmail.com
Zalo: 0901825789
WhatsApp: (+84) 0901 825 789
KakaoTalk: HerbalBoutique
WeChat: Herbal-SPA-Danang
LINE: herbalspa
Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745
Lưu ý quan trọng
► Thông tin của bạn sẽ được phản hồi nhanh nhất trong vòng 24h.
► Bạn sẽ nhận được email xác nhận sau khi hoàn tất chi tiết đặt hẹn.
► Liệu pháp spa của bạn sẽ bị giảm thời gian 30 phút nếu bạn đến muộn 10-15 phút mà không báo trước.
Dịch vụ được YÊU THÍCH NHẤT
♦ Massage bốn tay kiểu Herbal Spa - Trải nghiệm thư giãn đến từng giác quan
♦ Massage toàn thân Đà Nẵng kiểu Herbal Spa - Đánh thức năng lượng bên trọng bạn
♦ Massage sáu tay - trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp 5* duy nhất tại Herbal Spa
Herbal Spa - Bình yên giữa dòng đời vội vã
Mục lục
