Các huyệt trên mặt và những lưu ý để bấm huyệt đúng cách

Trên gương mặt của chúng ta cũng tồn tại rất nhiều huyệt đạo, mỗi vị trí lại mang đến những chức năng và hiệu quả riêng. Massage hay bấm huyệt là một phương pháp trị liệu từ lâu đời của Y Học Cổ Truyền được sử dụng trong điều trị một số bệnh lý cũng như trong quá trình làm đẹp. Cùng tìm hiểu vị trí của các huyệt trên mặt nằm ở đâu và công dụng của chúng trong bài viết dưới đây.

I. Có bao nhiêu huyệt đạo trên mặt?

Theo Y học cổ truyền, việc kích thích các huyệt trên khuôn mặt có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của mắt, tai, đầu, răng và hệ thần kinh số 7. Hiện nay, không chỉ các phòng khám mà còn rất nhiều spa áp dụng phương pháp bấm huyệt này để hỗ trợ làm đẹp và cải thiện sức khỏe cho khách hàng của họ. Dưới đây là các huyệt trên khuôn mặt phổ biến và dễ dàng áp dụng để giúp cải thiện sức khỏe và làn da của bạn:

1. Huyệt Nhân Trung

Huyệt Nhân Trung: Vị trí ở trung tâm của rãnh mũi, là một điểm quan trọng trong y học cổ truyền. Theo quan niệm của các bác sĩ đông y, việc kích thích huyệt này có thể giúp làm giảm các triệu chứng như ngất xỉu, chóng mặt và méo miệng một cách hiệu quả. Đặc biệt, bấm huyệt Nhân Trung cũng mang lại lợi ích đáng kể trong việc giảm căng thẳng và hỗ trợ điều trị bệnh động kinh.

Cách bấm huyệt: Bấm huyệt trong khoảng 1 phút và có thể kết hợp với một số điểm huyệt khác như huyệt Thái Dương, Ấn Đường. Hãy bấm và giữ ấn trong khoảng 1 phút cho mỗi điểm để đạt được kết quả tốt nhất trong liệu pháp.

Vị trí huyệt Nhân Trung

2. Huyệt Thái Dương

Huyệt nằm ở hai bên chỗ lõm ở cuối lông mày có tên là huyệt Thái Dương. Huyệt này có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đau đầu, liệt dây thần kinh mặt, cũng như các bệnh về mắt một cách hiệu quả.

Cách bấm huyệt: Đầu tiên, nằm thư giãn và nhắm mắt. Sau đó, dùng tay vuốt từ đuôi mi mắt, từ trong ra ngoài, cho đến khi đạt đúng vị trí của huyệt Thái Dương. Tiếp theo, thực hiện vuốt liên tục như vậy trong khoảng 30 - 50 lần để kích thích huyệt và mang lại hiệu quả tốt nhất.

3. Huyệt Toàn Trúc

Huyệt Toàn Trúc, còn được biết đến với tên gọi Dạ Quang hoặc Minh Quang, nằm trên kinh thái dương và kinh bàng quang. Việc kích thích huyệt này giúp cải thiện thị lực và hỗ trợ trong điều trị các bệnh như đỏ mắt, hoa mắt, và chảy nước mắt.

Phương pháp xoa bóp huyệt: Đầu tiên, xác định chính xác vị trí của huyệt. Sau đó, sử dụng ngón trỏ để ấn một lực vừa đủ vào huyệt đó. Thực hiện việc này trong khoảng 3 phút, sau đó dừng lại và nghỉ ngơi. Sau khi nghỉ ngơi, bạn có thể tiếp tục lặp lại quá trình này để đạt được hiệu quả tốt nhất.

4. Huyệt Ấn Đường

Huyệt này nằm ở giữa lông mày và phía trên của sống mũi. Bấm huyệt Ấn Đường được xem là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, có thể giúp giảm đau đầu và các triệu chứng liên quan đến cảm cúm.

Cách bấm huyệt: Xác định chính xác vị trí của huyệt. Sau đó, sử dụng ngón tay trỏ để ấn vào vùng đã chọn với lực vừa đủ vào huyệt, di chuyển từ từ sang hai bên theo hướng thái dương. Thực hiện việc này trong khoảng 3 phút, sau đó dừng lại và nghỉ ngơi. Sau khi nghỉ ngơi, bạn có thể tiếp tục lặp lại quá trình này để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Huyệt Ấn Đường nằm ở giữa lông và phía trên sống mũi

5. Huyệt Dương Bạch

Huyệt này nằm trên đường nối giữa tâm nhãn cầu, ở chính giữa trán và phía trên lông mày khoảng 1 thốn. Việc kích thích huyệt này có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt như cận, mặt, thiên đầu, loạn thị, và quáng gà.

Bấm huyệt: Sử dụng tay để ấn đủ lực vào huyệt. Thực hiện trong khoảng 3-5 phút, sau đó dừng lại và nghỉ ngơi. Bạn có thể tiếp tục lặp lại quá trình này.

6. Huyệt Nghinh Hương

Là điểm giao nhau giữa chân cánh mũi và rãnh mũi chính là vị trí của huyệt Nghinh Hương. Bấm huyệt này hỗ trợ trong việc điều trị các triệu chứng ngứa mặt, phù thũng và một số bệnh về mũi.

Cách bấm huyệt: Bắt đầu bằng cách nín thở trước khi ấn vào huyệt. Sau đó, thở ra đồng thời áp lực lên huyệt. Lặp lại động tác này từ 7 đến 10 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

II. Nhưng lưu ý khi bấm các huyệt đạo trên mặt

Mặc dù bấm huyệt có tác dụng hiệu quả nhưng việc áp dụng sai cách hoặc lạm dụng có thể gây ra những hậu quả không thể kiểm soát. Do đó, bạn nên lưu ý những nguyên tắc sau để tránh gây ra nhưng sự cố không đáng có:

Cần có sự chỉ định của bác sĩ trước khi bấm huyệt, tuyệt đối không tự bấm huyệt nếu không có kiến thức về huyệt đạo

Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất

Không bấm huyệt khi đang bị các vấn đề như bầm tím, sưng đỏ, viêm hay có vết thương hở,...

Bấm huyệt không có tác dụng tức thì nên phải thức hiện đúng liệu trình, đúng cách. Bấm huyệt chỉ mang tính chất hỗ trợ phục hồi, nên phù hợp với những triệu chứng nhẹ

Phụ nữ mang thai (dưới 3 tháng) không nên bấm huyệt vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Lưu ý khi bấm các huyệt vùng mặt

Trong lĩnh vực Y Học Cổ Truyền, bấm huyệt được coi là một phương pháp hỗ trợ quan trọng, nhưng thường không được xem là biện pháp điều trị chính. Bạn nên hiểu rằng tác động của bấm huyệt thường là duy trì và hỗ trợ sức khỏe, không nên hy vọng quá nhiều vào việc này như một phương pháp chữa trị độc lập. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ chính xác và đáng tin cậy khi áp dụng phương pháp này vào thực tế.

III. Cùng Herbal Spa thư giãn cùng massage bấm huyệt

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc thực hiện bấm huyệt cần phải được hướng dẫn và giám sát bởi những người có chuyên môn, hoặc nên tìm đến các cơ sở trị liệu uy tín để được thực hiện đúng cách.

Tại Herbal Spa, các liệu pháp bấm huyệt được tích hợp vào các dịch vụ như massage shiatsu, massage cổ vai gáy, massage lưng,... do các kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm thực hiện. Điều này đảm bảo mang lại hiệu quả và sự an toàn tối đa cho khách hàng.

Herbal Spa là spa uy tín và chất lượng thuộc top đầu tại Đà Nẵng bởi vì các ưu điểm sau:

Kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp và lành nghề.

Không gian spa yên tĩnh và ấm cúng: Màu sắc chủ đạo của Herbal Spa là màu nâu trầm, kết hợp hài hòa giữa kiến trúc và thiên nhiên tạo cảm giác gần gũi và yên bình cho khách hàng.

Sử dụng thảo dược thiên nhiên: Các thảo dược được Herbal Spa sử dụng có nguồn gốc từ dân tốc Thái ở phía Tây tỉnh Nghệ An, mang đến sự an toàn và hiệu quả cao.

Giá cả phải chăng: Mặc dù là spa uy tín hàng đầu nhưng giá cả lại vô cùng hợp lí, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Bên cạnh đó, Herbal Spa thường xuyên có các chương trình ưu đãi cho các dịch vụ khác nhau tùy thời điểm.

Liên hệ và đặt lịch massage bấm huyệt ngay để nhận thêm ưu đãi cực kì hấp dẫn tại Herbal Spa.

Đặt Ngay

Đặt lịch Massage Bấm Huyệt cùng Herbal Spa

Hotline: (+84) 0901 825 789

Email: herbalspadn@gmail.com

Zalo: 0901825789

WhatsApp: (+84) 0901 825 789

KakaoTalk: HerbalBoutique

WeChat: Herbal-SPA-Danang

LINE: herbalspa

Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745