Huyệt Quan Nguyên: Muốn sung mãn, hãy tìm đến huyệt vị này

Huyệt Quan Nguyên là một huyệt vị vô cùng quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc tăng cường sinh lực và cải thiện đời sống tình dục.

Vị trí huyệt Quan Nguyên ở đâu? Cách bấm huyệt Quan Nguyên như thế nào? Hãy cùng Herbal Spa tìm hiểu điểm huyệt Quan Nguyên thú vị này nhé!

Huyệt Quan Nguyên - Tăng cường sung mãn

I. Vị trí Huyệt Quan Nguyên

Nằm ở vị trí đắc địa dưới rốn 3 thốn, huyệt Quan Nguyên được ví như "huyệt trường thọ", "huyệt bổ nguyên khí" bởi vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và nâng cao sinh lực cho cơ thể.

Nơi đây chính là "cánh cửa" kết nối con người với nguồn năng lượng dồi dào, là điểm hội tụ của mạch Nhâm cùng ba kinh âm phần chân, góp phần thúc đẩy lưu thông khí huyết, bồi bổ tinh thần, tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng sinh lý.

Vị trí huyệt Quan Nguyên

Cái tên "Quan Nguyên" cũng ẩn chứa ý nghĩa sâu sắc. "Quan" nghĩa là cửa, là điểm khởi đầu, nơi tiếp nhận nguồn khí từ bên ngoài vào cơ thể. "Nguyên" được hiểu là sự rộng lớn, mới mẻ, tượng trưng cho nguồn năng lượng dồi dào và sức sống mãnh liệt. Do vậy, huyệt Quan Nguyên đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bồi bổ nguyên khí, củng cố sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Ngoài cái tên "Quan Nguyên", huyệt vị này còn được gọi với nhiều tên khác như huyệt Đan Điền, huyệt Đại Trung Cực, huyệt Đơn Điền, huyệt Tam Kết Giao, Hạ Kỷ, Thứ Môn. Mỗi tên gọi đều mang một ý nghĩa riêng, thể hiện vai trò và công dụng đa dạng của huyệt vị này.

II. Cách xác định huyệt Quan Nguyên

Huyệt Quan Nguyên, được ví như "bể nguyên khí" của cơ thể, đóng vai trò thiết yếu trong việc bồi bổ sức khỏe và nâng cao sinh lực. Nắm rõ cách xác định vị trí huyệt đạo này chính là chìa khóa để bạn có thể khai thác tối đa những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Huyệt Quan Nguyên nằm ở vị trí đắc địa dưới rốn 3 thốn, nơi giao thoa của các kinh mạch quan trọng, là nguồn gốc của nguyên khí. Đây chính là ranh giới của nguyên âm và nguyên dương, tượng trưng cho sự hòa hợp âm dương trong cơ thể.

Để xác định chính xác vị trí huyệt Quan Nguyên, bạn có thể dùng ngón tay giữa (hoặc thước) đo từ điểm Rốn xuống dưới 3 thốn (tương đương 4 đốt ngón tay giữa). Sau đó, từ điểm vừa đo được, đo ngang 2 thốn về phía hai bên xương mu. Điểm giao nhau giữa đường ngang và đường dọc chính là vị trí huyệt Quan Nguyên.

III. Tác dụng của Huyệt Quan Nguyên trong chữa bệnh

Nổi tiếng với biệt danh "huyệt trường thọ" và "huyệt bổ nguyên khí", huyệt vị này đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho con người.

Huyệt Quan Nguyên không chỉ tăng sung mãn mà còn giúp cải thiện sức khỏe

Đối với nam giới, huyệt Quan Nguyên như một vị cứu tinh cho các vấn đề sinh lý: Bổ thận tráng dương, tăng cường khí huyết, cải thiện các bệnh nam khoa thường gặp như là xuất tinh sớm, yếu sinh lý, di tinh, liệt dương.

Phái nữ cũng tìm thấy "báu vật" cho sức khỏe tại huyệt Quan Nguyên. Kích thích huyệt Quan Nguyên có thể giải quyết các bệnh lý phụ khoa như tắc kinh, khí hư, đau bụng kinh, rong kinh; Giảm thiểu các triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, trúng gió.

Đối với người cao tuổi, huyệt Quan Nguyên được ví như là "bùa hộ mệnh" cho sức khỏe. Kích thích huyệt Quan Nguyên giúp người cao tuổi:

► Nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng.

► Ổn định nhịp tim, phòng ngừa đột quỵ, tim mạch.

► Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, bệnh lý do thừa cân, béo phì.

III. Cách kích hoạt Huyệt Quan Nguyên trị liệu hiệu quả

Những phương pháp kích thích các huyệt đạo trên cơ thể người phổ biến trong Y học cổ truyền là bấm huyệt và châm cứu. Đối với huyệt Quan Nguyên, bạn có thể áp dụng các cách dưới đây để nâng cao hiệu quả nhé!

1. Cách bấm huyệt Quan Nguyên

Cách bấm huyệt Quan Nguyên đơn giản mà hiệu quả

Để khai thác tối đa công dụng kỳ diệu của huyệt Quan Nguyên, bạn nên áp dụng phương pháp bấm huyệt đơn giản sau đây:

Bước 1: Xác định vị trí huyệt

Dùng ngón tay giữa để đo, 3 thốn tương đương với 1 đốt ngón tay, xác định vị trí huyệt Quan Nguyên nằm dưới rốn 3 thốn, cách xương mu 2 thốn.

Bước 2: Massage làm nóng vùng bụng

Áp nhẹ nhàng hai bàn tay lên bụng, massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1 - 3 phút, cho đến khi da bụng ấm nóng.

Bước 3: Bấm huyệt Quan Nguyên

Dùng ngón cái tay phải ấn lên huyệt với lực vừa phải, day nhẹ trong 3 phút rồi thả ra. Bạn có thể kết hợp bấm huyệt Quan Nguyên với các huyệt vị khác để tăng hiệu quả.

Hãy kết hợp bấm huyệt Quan Nguyên với chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống khoa học để nâng cao sức khỏe và tinh thần một cách hiệu quả.

2. Châm cứu huyệt Quan Nguyên

Châm cứu huyệt Quan Nguyên là phương pháp tác động trực tiếp lên huyệt vị này, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Châm Cứu huyệt Quan Nguyên cần có chuyên môn cao

Xác định chính xác vị trí huyệt Quan Nguyên là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng. Huyệt nằm dưới rốn 3 thốn, cách xương mu 2 thốn( bài này đã chỉ ra khá nhiều lần vị trí của huyệt). Tiếp theo, hãy sử dụng kim châm cứu chuyên dụng để đưa vào huyệt, độ sâu từ 0,3 - 2 thốn. Thời gian châm cứu hợp lý thường dao động từ 15 - 20 phút.

Chú ý quan trọng khi thực hiện châm cứu huyệt đạo Quan Nguyên:

Châm cứu huyệt Quan Nguyên tuy mang lại công dụng hiệu quả nhưng cũng ẩn chứa nhiều rủi ro nếu thực hiện sai kỹ thuật. Cảm giác tê cứng, đau nhức có thể xảy ra trong quá trình châm cứu.

Do vậy, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện là vô cùng cần thiết. Nên lựa chọn những cơ sở y tế uy tín, có chuyên môn cao để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

IV. Các lưu ý khi kích thích huyệt Quan Nguyên

Kích thích huyệt Quan Nguyên sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Do vậy, việc kích thích huyệt vị này cần được thực hiện một cách cẩn trọng và tuân thủ một số nguyên tắc sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

► Trước khi tiến hành châm cứu hoặc bấm huyệt: Người bệnh nên đi tiểu để tránh tình trạng bí tiểu sau khi thực hiện.

► Đối với phụ nữ mang thai: Việc châm cứu, bấm huyệt Quan Nguyên, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Bởi vậy, tuyệt đối không nên tự thực hiện tại nhà khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ.

► Đối với người đang mắc chứng bí tiểu: Cần lưu ý không nên châm cứu quá sâu để tránh làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

► Trong quá trình châm cứu hoặc bấm huyệt: Nếu xuất hiện cảm giác tê, châm chích, nóng ran (tắc khí) hoặc căng tức lan xuống bộ phận sinh dục, hãy dừng việc châm cứu/bấm huyệt lại ngay lập tức và thông báo cho người thực hiện để có biện pháp xử lý kịp thời.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng, việc kích thích huyệt Quan Nguyên chỉ nên được thực hiện bởi người có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tuyệt đối không nên tự ý thực hiện tại nhà nếu không có đầy đủ kiến thức và kỹ năng.

V. Massage kiểu Nhật Shiatsu tại Herbal Spa Đà Nẵng.

Điểm đặc biệt của bấm huyệt Shiatsu tại Herbal Spa Hội An chính là sự kết hợp hài hòa giữa kỹ thuật massage Shiatsu truyền thống của Nhật Bản và kiến thức y học cổ truyền Việt Nam.

Các kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm sẽ sử dụng ngón tay, cùi chỏ và đôi khi là đầu gối để tác động lên các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, đặc biệt là huyệt Quan Nguyên, "huyệt trường thọ" đóng vai trò thiết yếu trong việc bồi bổ tinh thần và tăng cường sức khỏe.

Herbal Spa - Địa điểm massage bấm huyệt Shiatsu uy tín nhất Hội An

Tác động vào huyệt Quan Nguyên trong liệu trình Shiatsu mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:

► Kích thích sản sinh khí huyết, tăng cường lưu thông máu

► Cân bằng năng lượng âm dương trong cơ thể

► Giảm đau nhức cơ bắp, mỏi gối, đau lưng

► Cải thiện chức năng sinh lý

► Hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa, hô hấp, tim mạch,...

Với liệu trình bấm huyệt Shiatsu chuyên nghiệp tại Herbal Spa Hội An, bạn sẽ được tận hưởng những phút giây thư giãn tuyệt vời, đánh thức nguồn năng lượng tiềm ẩn bên trong cơ thể, từ đó nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Hãy đến với Herbal Spa Hội An để trải nghiệm liệu trình bấm huyệt Shiatsu độc đáo và cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể bạn!

Liên hệ ngay tới Herbal Spa để được tư vấn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi nhé!

VI. Kết luận

Huyệt Quan Nguyên chính là "báu vật" mà thiên nhiên ban tặng cho con người, giúp chúng ta gìn giữ sức khỏe và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Hãy dành thời gian tìm hiểu và áp dụng các phương pháp tác động lên huyệt vị này để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn.

>>> Xem thêm:

➤ Top 10 spa chuyên massage trị liệu tại Hội An

➤ Top 20 địa chỉ massage Hội An chất lượng, giá tốt nhất

Đặt lịch Massage bấm huyệt tại Herbal Spa Hội An