Massage Đà Nẵng | Liệu Pháp thư giãn tinh thần hiệu quả

Massage Đà Nẵng là một trong những dịch vụ được nhiều người yêu thích khi ghé thăm đến nơi này. Bởi không chỉ riêng Đà Nẵng, mà nhiều nơi khác, massage được xem như liệu pháp thư giãn tinh thần hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau những chuyến đi và tham quan, hoặc đơn giản chỉ muốn tìm kiếm cảm giác thư thái và tươi mới, tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin về spa & massage Đà Nẵng nhé!

1. Massage là gì?

Massage là một phương pháp dùng các áp lực, chuyển động của tay, chân hoặc các thiết bị hỗ trợ để làm căng các cơ và mô mềm khác trên cơ thể. Điều này giúp giải phóng căng thẳng và mệt mỏi, giúp giảm các triệu chứng, chữa lành vết thương và hỗ trợ sức khỏe. Thời gian massage đem lại hiệu quả tối thiểu là 30 phút đối với các vùng chân tay mặt,… và tối đa 60 - 90 phút cho toàn thân.

Massage là liệu pháp thư giãn tinh thần hiệu quả

2. Các loại liệu pháp Massage phổ biến tại Đà Nẵng

Có nhiều loại liệu pháp massage phổ biến mà bạn có thể lựa chọn, tùy thuộc vào mục đích và nhu cầu của bạn. Dưới đây là một số loại liệu pháp massage phổ biến:

2.1. Massage cổ truyền Đà Nẵng Việt Nam

Massage cổ truyền Việt Nam là một phương pháp trị liệu lâu đời. Phương pháp này sử dụng các động tác xoa bóp, bấm huyệt, day ấn,... tác động lên các huyệt vị trên cơ thể. Phương pháp này có tác dụng giúp giảm đau, thư giãn, tăng cường lưu thông máu, cải thiện hệ miễn dịch,...

Massage cổ truyền Việt Nam là một phương pháp trị liệu hiệu quả, an toàn, phù hợp với mọi đối tượng. Phương pháp này đang ngày càng được nhiều người biết đến và lựa chọn để chăm sóc sức khỏe.

Liệu pháp massage cổ truyền Việt Nam

>>> Xem thêm: Thư giãn tuyệt đối tại Top 20 địa điểm massage đà nẵng

2.2. Massage kiểu Thái

Phương pháp massage kiểu Thái sử dụng các điểm áp lực, kéo căng và nén cơ theo chuyển động nhịp nhàng giống như yoga.

Trong suốt quá trình massage kiểu Thái, các nhà trị liệu sẽ dùng lòng bàn tay và ngón cái ấn dọc theo các đường năng lượng, làm ấm cơ và tăng lưu lượng máu. Đồng thời, kết hợp chân, khuỷu tay, cẳng tay và đầu gối nhằm mục đích giải phóng căng cơ và kéo căng các cơ đang căng cứng.

Điều này giúp giải phóng căng thẳng, làm ấm cơ thể về mặt thể chất và tinh thần, mang lại sự thư giãn tối đa.

Massage Thái phù hợp nhất với những người bị căng cơ nhiều, những người bị mệt mỏi về tinh thần và cơ thể cũng như những người bị căng thẳng và lo lắng về cảm xúc.

Phương pháp massage kiểu Thái

2.3. Massage đá nóng

Massage đá nóng (hot stone massage) là phương pháp massage sâu sử dụng loại đá bazan ấm để giảm đau cơ. Việc đặt các viên đá nóng trong quá trình massage sẽ phụ thuộc vào tình trạng và nhu cầu của bạn. Ví dụ, nếu bạn bị đau lưng dưới, nhân viên mát-xa có thể đặt những viên đá nóng dọc theo cột sống của bạn. Các vị trí phổ biến khác để đặt đá nóng bao gồm bụng, ngực, mặt, bàn chân, trán và lòng bàn tay.

Các nhà trị liệu thường sử dụng các chuyển động tròn, nhào, vuốt dài và rung. Ngoài ra, các nhà trị liệu có thể sử dụng kết hợp với các kiểu massage khác để làm tăng hiệu quả thư giãn và giảm đau.

Phương pháp massage đá nóng

2.4. Massage bằng nến

Massage bằng nến là liệu pháp sử dụng các viên nến được làm từ các loại dưỡng chất từ thiên nhiên như: hạt jojoba, bơ đậu nành, vitamin E,... cùng các loại tinh dầu thảo dược khác nhau.

Trong quá trình massage, nến được thắp sáng và tan chảy thành dầu ấm nóng và thơm, được sử dụng để massage trên cơ thể. Được làm từ những thành phần có lợi cho làn da và sức khoẻ nên khi massage, bạn sẽ cảm giác được như đang thoa một lớp kem dưỡng.

Vì vậy, massage bằng nến vừa giúp giảm đau, tạo cảm giác thoải mái vừa giúp làn da mềm mại và mịn màng hơn.

Massage bằng nến - phương pháp massage Đà Nẵng được nhiều người lựa chọn

2.5. Massage bằng tre

Massage bằng tre là một phương pháp massage Đà Nẵng mới nhất hiện nay. Trong quá trình massage, tre được chọn lọc và làm sạch để đảm bảo an toàn và vệ sinh. Sau đó, các chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng tre để tạo áp lực nhẹ nhàng lên các điểm và huyệt đạo trên cơ thể.

Massage bằng tre có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và tinh thần. Nó giúp giảm căng thẳng cơ bắp, tăng cường tuần hoàn máu và oxy, giải độc cơ thể, và giảm cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, massage bằng tre còn có thể giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn sâu.

Phương pháp massage bằng tre

2.6. Massage Shiatsu

Massage shiatsu là một phương pháp massage truyền thống của Nhật Bản, sử dụng các ngón tay, lòng bàn tay, khuỷu tay và bàn chân để tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể. Trong tiếng Nhật, "shi" có nghĩa là ngón tay và "atsu" có nghĩa là ấn.

Massage shiatsu giúp giải phóng tắc nghẽn huyệt đạo, giúp năng lượng lưu thông tốt hơn, từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau nhức cơ bắp, cân bằng hệ thống huyệt đạo và cải thiện sự lưu thông năng lượng trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn có thể giảm căng thẳng tinh thần, tăng cường sự thư giãn và giúp cơ thể và tâm trí đạt được trạng thái bình an.

Phương pháp Massage Shiatsu

3. Lý do vì sao nên đi Massage tại Đà Nẵng

Liệu pháp massage có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Đồng thời, cho những người mắc các bệnh khác nhau như ung thư, bệnh tim, các vấn đề về dạ dày và đau cơ xơ hóa. Do đó, sau một ngày dài tham quan Đà Nẵng, massage là một liều thuốc hữu hiệu để phục hồi lại cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích của massage mà bạn nên thử ghé massage Đà Nẵng:

➤ Giảm căng thẳng và lo lắng

➤ Giảm đau và căng cơ, các căn bệnh mãn tính, đau lưng và thậm chí là viêm khớp.

➤ Giảm bớt cơn đau do ung thư, tăng sự thư giãn và cải thiện chất lượng cuộc sống.

➤ Cải thiện giấc ngủ và các triệu chứng mất trí nhớ

➤ Cải thiện chức năng miễn dịch, giảm táo bón

Massage khuyến khích lưu lượng máu, làm tăng lượng oxy và chất dinh dưỡng đến các cơ quan và mô của bạn. Đồng thời, nó cũng khuyến khích cơ thể loại bỏ các chất thải, chất độc, carbon dioxide và nước dư thừa. Kích thích hệ thần kinh và cải thiện hệ bạch huyết cũng sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch.

Một trong những tác dụng lớn nhất của hầu hết các liệu pháp massage là khiến bạn cảm thấy tốt hơn, thư giãn, bình tĩnh và an yên hơn.

Một vài giờ massage mang lại sự hồi phục và tái tạo không ngờ cho sức khỏe

4. TOP địa điểm Massage uy tín Đà Nẵng

Massage là cách tuyệt vời để phục hồi sức khỏe sau chuyến đi dài. Và massage Đà Nẵng là một trong những nơi tốt nhất để bạn nuông chiều bản thân với mức giá phải chăng. Dưới đây là danh sách top 5 địa điểm Massage uy tín Đà Nẵng mà bạn không nên bỏ qua.

4.1. Herbal Boutique Spa

Herbal Spa là một trong những Spa & Massage Đà Nẵng được yêu thích. Địa điểm này khá nổi tiếng với du khách nước ngoài vì luôn nằm trong top 1 trên TripAdvisor.

Herbal Boutique Spa là địa chỉ spa uy tín Đà Nẵng

Ấn tượng đầu tiên về Sapa này có thể khiến bạn choáng ngợp bởi nội thất được trang trí mang đến cho bạn cảm giác tươi mới trong một không gian xanh. Đến với Herbal Spa, bạn sẽ như bước vào một chốn bồng lai tiên cảnh, yên tĩnh, thư thái tách biệt hoàn toàn với cuộc sống xô bồ bên ngoài.

Không gian massage gần gũi và thư giãn nhờ nội thất và hoạ tiết trang trí

Herbal Boutique Spa cung cấp các dịch vụ spa & massage như: Massage bốn tay, kiểu Thái, shiatsu kiểu Nhật, bằng nến, bằng tre,... Khi massage, mỗi huyệt đạo có tác dụng giải phóng năng lượng, điều hòa năng lượng, giảm các triệu chứng đau lưng, thấp khớp và mang lại cảm giác thư thái sâu sắc. Thêm vào đó, bạn sẽ được thư giãn với không gian yên tĩnh với hương thơm thảo mộc, nến hòa quyện với tiếng nhạc du dương.

4.2. Herbal Spa

Herbal Spa cũng là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm nhiều liệu pháp spa & massage Đà Nẵng đa dạng. Herbal Spa và Herbal Boutique Spa đều cùng hệ thống của Herbal Spa. Vì vậy, Herbal Spa cũng cung cấp dịch vụ chất lượng và đa dạng giống với Herbal Boutique Spa.

Đội ngũ nhân viên thân thiện và chuyên nghiệp của spa cũng là một điểm nổi bật giúp spa hay được người dân địa phương và du khách lưu tới. Hơn nữa, giá cả phải chăng cùng chất lượng dịch vụ cao của Herbal Spa khiến nơi đây trở thành một lựa chọn hấp dẫn cho những ai đang tìm kiếm trải nghiệm spa chất lượng cao mà không phải tốn quá nhiều tiền.

Herbal Spa địa chỉ massage Đà Nẵng quen thuộc của du khách

4.3. Herbal Heritage Spa

Nằm trong chuỗi Herbal Spa Đà Nẵng, Herbal Heritage Spa là một spa cao cấp, tọa lạc tại 101 Tạ Mỹ Thuật, An Hải Bắc, Sơn Trà, Đà Nẵng 550000. Herbal Heritage Spa cũng được trang bị cơ sở vật chất hiện đại, với dịch vụ đa dạng cùng không gian sang trọng và tinh tế. Spa có nhiều phòng trị liệu riêng tư, được trang trí theo phong cách truyền thống của vùng Tây Bắc.

Khu vực phòng khách tại Herbal Heritage Spa Đà Nẵng

Massage chân tại Herbal Spa

Chuyên viên chuẩn bị thảo dược trị liệu tại Herbal Spa Đà Nẵng

Sau gần 10 năm hoạt động, Herbal Spa Đà Nẵng đã nhận được nhiều đánh giá tích cực và là nơi lựa chọn hàng đầu của khách hàng, cả trong và ngoài nước. Nếu bạn muốn có những phút giây thư giãn tại một spa & massage uy tín Đà Nẵng, Herbal Spa Đà Nẵng là một địa chỉ đáng để bạn trải nghiệm.

4.4. Herbal Spa & Massage Đà Nẵng

Herbal Spa & Massage Đà Nẵng là một trong những spa uy tín và chất lượng tại thành phố Đà Nẵng. Spa được thành lập từ năm 2024, với sứ mệnh mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thư giãn và chăm sóc sắc đẹp tuyệt vời.

Herbal Spa & Massage Đà Nẵng có không gian sang trọng, tinh tế, được thiết kế theo phong cách truyền thống Việt Nam. Spa cung cấp đa dạng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:

Masage body
Massage cổ vai gáy
Massage foot
Ngâm tắm lá thuốc người Dao đỏ
Xông hơi
Gội đầu dưỡng sinh
Tắm Onsen
Chăm sóc da: Chăm sóc da mặt, chăm sóc da body,...
Trị liệu: Trị liệu da liễu, trị liệu thẩm mỹ,...

Đội ngũ nhân viên của Herbal Spa & Massage Đà Nẵng được đào tạo bài bản, có tay nghề cao và tận tâm với khách hàng. Spa luôn sử dụng các sản phẩm chất lượng cao, an toàn cho da.

Dịch vụ ngâm lá thuốc người Dao đỏ tại Cham Spa & Massage Đà Nẵng

Dịch vụ ngâm lá thuốc người Dao đỏ tại Herbal Spa & Massage Đà Nẵng

4.5. InterContinental Spa Danang

InterContinental Spa Đà Nẵng là một spa sang trọng và đẳng cấp quốc tế, tọa lạc tại khu nghỉ dưỡng InterContinental Danang Sun Peninsula Resort. Spa cung cấp nhiều liệu trình khác nhau, bao gồm massage, chăm sóc da mặt, gói chăm sóc cơ thể và tẩy tế bào chết. Khách có thể lựa chọn từ nhiều gói spa được thiết kế riêng để đáp ứng nhu cầu cụ thể.

Một trong những liệu trình phổ biến nhất tại InterContinental Spa Đà Nẵng là Massage truyền thống Việt Nam. Liệu pháp massage này sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau, bao gồm bấm huyệt, kéo giãn và massage, để giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau đớn.

Các chuyên gia trị liệu của spa đều có tay nghề cao và dày dặn kinh nghiệm. Họ được đào tạo về nhiều kỹ thuật massage khác nhau và có thể điều chỉnh các liệu trình để đáp ứng nhu cầu của từng khách hàng. Nếu bạn đang tìm kiếm trải nghiệm spa sang trọng và thư giãn thực sự, InterContinental Spa Đà Nẵng là lựa chọn hoàn hảo.

Chuyên gia trị liệu tại InterContinental Spa Danang

5. Những lưu ý khi đi Massage ở Đà Nẵng

Tùy vào nhu cầu, bạn có thể lựa chọn cơ sở spa Đà Nẵng và liệu trình massage khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một số tiêu chí sau để có được trải nghiệm hoàn hảo nhất ngay cả trước, trong và sau khi massage.

5.1. Trước khi massage

➤ Bạn nên tham khảo các spa & massage uy tín Đà Nẵng (thông qua các trang mạng internet, hoặc từ người dân địa phương hay từ bạn bè)

➤ Bạn nên liên hệ và đặt chỗ trước để đảm bảo bạn có được khung giờ phù hợp.

➤ Mặc trang phục thoải mái

➤ Tránh ăn nhiều và chỉ nên ăn nhẹ trước khi đi spa & massage. Bạn cũng nên uống nhiều nước, điều này sẽ giúp cơ thể thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Bạn phải luôn nói trước với chuyên viên trị liệu nếu bạn:

➤ Đang mang thai hoặc trong thời kỳ đầu của thai kỳ

➤ Có bất kỳ tình trạng bệnh lý nào hoặc đang được điều trị hoặc dùng thuốc

➤ gần đây đã bị chấn thương hoặc phẫu thuật

➤ Bị dị ứng với bất cứ điều gì, đặc biệt là dị ứng da

➤ Bị sốt hoặc nhiễm trùng vì điều này có thể ảnh hưởng đến loại dầu và phương pháp điều trị mà bạn nhận được.

Bạn nên có thời gian thư giãn và nghỉ ngơi sau khi massage xong

5.2. Trong quá trình massage

Trong suốt quá trình massage, cường độ và áp lực sẽ thay đổi tùy theo kiểu massage và các vị trí và bộ phận trên cơ thể. Vì vậy, nếu như xảy ra bất cứ tình trạng nào, bạn có thể thông báo với chuyên viên trị liệu để có được một trải nghiệm massage tốt nhất.

Liệu pháp massage có thể kéo dài từ 1 - 2 giờ. Do đó, hãy đảm bảo có thời gian để chuẩn bị và ổn định cũng như thời gian để thư giãn sau đó.

6. Kết luận

Trên đây là những thông tin cần thiết liên quan đến spa & massage Đà Nẵng. Massage là một liệu pháp thư giãn tinh thần và giảm đau hiệu quả. Do đó, hãy cố gắng sắp xếp một ít thời gian để tận hưởng những lợi ích của nó. Để tìm hiểu thêm về các liệu pháp massage Đà Nẵng, hãy ghé ngay Herbal Spa để nhận được những trải nghiệm massage tuyệt vời nhất nhé!