Huyệt Túc Căn - Điểm huyệt thần kỳ chữa đau gót chân

Huyệt Túc Căn là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc, đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến gót chân và cơ thể.  Hãy cùng Herbal Spa tìm hiểu điều gì làm nên tên gọi thần kỳ “huyệt gót chân” này nhé!

I. Huyệt Túc Căn là gì?

Huyệt Túc Căn, còn được gọi là Đại Lăng, là một huyệt đạo quan trọng nằm trên cổ tay, thuộc kinh Thái Âm Túc Thiện. 

Huyệt vị này đóng vai trò thiết yếu trong việc điều hòa khí huyết, bồi bổ tạng phủ, và đặc biệt là hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe bàn chân. 

>>>> Spa Hoi An: 15 Địa Chỉ Thư Giãn Không Thể Bỏ Lỡ Khi Ghé Phố Cổ

"Huyệt gót chân" nhưng lại có vị trí ở tay

Túc: Mang nghĩa là "bàn chân", thể hiện vị trí của huyệt đạo nằm trên cổ tay, có liên quan mật thiết đến sức khỏe bàn chân. Huyệt Túc Căn còn được người đời gọi là “ huyệt gót chân”.

Căn: Có nghĩa là "gốc rễ", "nền tảng", ám chỉ tầm quan trọng của huyệt vị trong việc bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh lạc, tạo nền tảng cho sức khỏe toàn thân.

II. Vị trí huyệt Túc Căn

1. Vị trí huyệt Túc Căn

Vị trí huyệt Túc Căn là nằm trên mặt trước cổ tay, từ giữa nếp gấp cổ tay đo lên 8 phân (khoảng 4 cm). Khi bạn dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ vào huyệt sẽ cảm thấy hơi nhói và lõm xuống.

Vị trí huyệt Túc Căn

2. Cách xác định vị trí huyệt Túc Căn

Có hai cách xác định vị trí huyệt Túc Căn đơn giản và phổ biến

2.1. Theo nếp gấp cổ tay

Hãy xác định vị trí nếp gấp cổ tay, là đường ngang qua cổ tay khi cổ tay duỗi thẳng. Sau đó, từ giữa nếp gấp cổ tay đo lên 8 phân (khoảng 4 cm) theo chiều dọc về phía khuỷu tay. Vị trí huyệt Túc Căn nằm chính giữa đoạn này, giữa gân cơ và xương.

2.2 Theo xương quay

Đối với cách này, hãy xác định vị trí xương quay, là xương nhỏ nằm ở mặt ngoài cổ tay. Dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ dọc theo bờ ngoài của xương quay, từ cổ tay hướng lên khuỷu tay.

Khi cảm nhận thấy một khe hở nhỏ giữa hai cơ, đó chính là vị trí huyệt Túc Căn.

III. Công dụng của huyệt Túc Căn 

Nằm trên cổ tay, huyệt Túc Căn đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, bồi bổ tạng phủ và đặc biệt là hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe bàn chân.

1. Cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết

Thuộc kinh Thái Âm Túc Thiện, huyệt Túc Căn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết lưu thông trong cơ thể. 

Nhờ khả năng bổ âm, sinh huyết, huyệt vị này mang lại hiệu quả vượt trội trong việc cải thiện sức khỏe, đặc biệt là đối với những ai thường xuyên gặp các triệu chứng như:

• Mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng: Huyệt Túc Căn giúp bổ sung khí huyết, từ đó tăng cường sức đề kháng, giảm bớt cảm giác mệt mỏi, uể oải, giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.
• Hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ: Việc bấm huyệt Túc Căn thường xuyên giúp cải thiện tình trạng lưu thông máu lên não, từ đó giảm thiểu các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đồng thời giúp an thần, dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn.
• Hay hồi hộp, tim đập nhanh: Huyệt Túc Căn có tác dụng an thần, giúp điều hòa nhịp tim, giảm bớt cảm giác hồi hộp, lo âu, tim đập nhanh, mang lại tinh thần thư thái, bình an.
• Rối loạn kinh nguyệt: Huyệt Túc Căn giúp điều hòa khí huyết, cân bằng nội tiết tố, từ đó cải thiện các vấn đề liên quan đến kinh nguyệt như: đau bụng kinh, rong kinh,闭经,...
• Triệu chứng mãn kinh: Bấm huyệt Túc Căn giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu do mãn kinh gây ra như: bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, thay đổi tâm trạng,...

2. Hỗ trợ điều trị các vấn đề về bàn chân

Nhắc đến "huyệt gót chân", không thể bỏ qua Túc Căn - vị trí đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho đôi chân của bạn. Giống như cái tên gọi, Túc Căn như một "bệ đỡ" vững chắc, giúp xoa dịu những cơn đau nhức, mang lại sự linh hoạt và dẻo dai cho đôi bàn chân.

Nổi bật trong tác dụng của huyệt Túc Căn chính là khả năng giảm đau nhức gót chân hiệu quả. Vị trí này nằm trên cổ tay, nơi hội tụ nhiều dây thần kinh và huyệt đạo quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe bàn chân. 

Huyệt Túc Căn hỗ trợ điều trị các vấn đề về bàn chân rất tốt

Khi bấm huyệt Túc Căn, bạn sẽ cảm nhận được sự lưu thông khí huyết được cải thiện, các cơ bắp được thư giãn, từ đó giảm bớt cảm giác đau nhức, tê bì, co cứng ở vùng gót chân.

Đối với những ai thường xuyên vận động mạnh, tập luyện thể thao hoặc phải đi lại nhiều, Túc Căn đóng vai trò như "người bạn đồng hành" đắc lực. 

Bằng cách bấm huyệt Túc Căn thường xuyên, bạn có thể ngăn ngừa hiệu quả các vấn đề về gót chân như: viêm gân cơ, viêm cân gan, hội chứng ống cổ chân, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Nhờ vậy, bạn sẽ luôn tự tin sải bước trên mọi hành trình mà không lo lắng về những cơn đau nhức khó chịu.

3. Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật

Huyệt Túc Căn có tác dụng tán phong, giải biểu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó phòng ngừa các bệnh do virus, vi khuẩn gây ra như cảm cúm, ho, sổ mũi.

Bấm huyệt Túc Căn giúp điều hòa khí huyết, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, táo bón.

Ngoài ra, huyệt Túc Căn có tác dụng thông kinh lạc, giảm co thắt cơ bắp, giúp giảm các cơn đau nhức ở vùng đầu, vai gáy và lưng.

Bấm huyệt Túc Căn còn giúp lưu thông khí huyết lên não, từ đó giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và giảm stress.

IV. Cách bấm huyệt gót chân hiệu quả

1. Chuẩn bị trước khi bấm huyệt

Hãy rửa tay sạch sẽ trước khi bấm huyệt. Có thể sử dụng tinh dầu hoặc kem bôi trơn để tăng hiệu quả.

Bạn nên ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, thư giãn tinh thần.

2. Kỹ thuật bấm huyệt

Dùng ngón tay cái day ấn huyệt Túc Căn theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 1 - 2 phút.

Sử dụng lực ấn vừa đủ mạnh, cảm thấy hơi tê tức nhưng không gây đau đớn. Bạn có thể kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng vùng xung quanh huyệt để tăng hiệu quả.

3. Lưu ý khi bấm huyệt

• Không nên bấm huyệt quá mạnh hoặc quá lâu vì có thể gây tổn thương.
• Phụ nữ có thai, người có bệnh tim mạch, huyết áp cao cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt.
• Nên bấm huyệt mỗi ngày 1 - 2 lần, vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

V. Bấm huyệt Shiatsu chữa đau gót chân tại Herbal Spa Đà Nẵng

Bấm huyệt kiểu Nhật Shiatsu
60 phút		700.000 VNĐ
90 phút		990.000 VNĐ
120 phút		1.150.000 VNĐ
Tiền tip không bắt buộc

Đặt Ngay

Bấm huyệt Shiatsu là một phương pháp trị liệu cổ truyền của Nhật Bản, sử dụng áp lực ngón tay để tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể. Bấm huyệt Shiatsu được cho là có hiệu quả trong việc giảm đau nhức, cải thiện lưu thông máu, và thúc đẩy quá trình tự phục hồi của cơ thể.

Herbal Spa Đà Nẵng là cơ sở uy tín chuyên cung cấp dịch vụ bấm huyệt Shiatsu chữa đau gót chân. Với đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm và được đào tạo bài bản, Herbal Spa Đà Nẵng cam kết mang đến cho khách hàng hiệu quả điều trị cao nhất.

Bấm huyệt Shiatsu chữa đau gót chân tại Herbal Spa Đà Nẵng được thực hiện bởi các chuyên viên của nhà Herbal, sử dụng các kỹ thuật massage nhẹ nhàng, phù hợp với từng tình trạng cụ thể của khách hàng.

Tại sao nên lựa chọn Herbal Spa Đà Nẵng?

1. Chuyên gia dày dặn kinh nghiệm

Đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, am hiểu về nguyên nhân gây đau gót chân và có khả năng xác định chính xác các huyệt đạo cần tác động.

Nhờ vậy, Herbal Spa Đà Nẵng mang đến liệu trình massage bấm huyệt hiệu quả, an toàn và phù hợp với từng khách hàng.

2. Phương pháp massage chuyên nghiệp

Herbal Spa Áp dụng phương pháp massage bấm huyệt Shiatsu - liệu pháp cổ xưa của Nhật Bản, sử dụng áp lực ngón tay tác động lên các huyệt đạo.

Kỹ thuật viên thực hiện massage nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật, giúp giảm đau hiệu quả, cải thiện lưu thông máu, giải tỏa căng cơ và thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cơ thể.

3. Sử dụng thảo dược độc quyền

Tinh dầu thảo dược là thế mạnh của nhà Herbal. Tinh dầu thảo dược được chiết xuất từ cây thuốc quý vùng núi cao Tây Bắc Nghệ An. Bạn có thể chọn lựa miễn phí các loại tinh dầu để phù hợp với bản thân.

Việc kết hợp thảo dược thiên nhiên vào liệu trình massage giúp tăng cường hiệu quả trị liệu, mang đến cảm giác thư giãn tuyệt vời.

4. Không gian sang trọng và yên tĩnh

Thiết kế không gian spa sang trọng, hiện đại, Herbal Spa luôn tạo cảm giác thư giãn và thoải mái cho khách hàng.

Âm nhạc du dương, ánh sáng dịu nhẹ cùng hương thơm thảo dược sẽ giúp xua tan đi mọi căng thẳng và mệt mỏi của bạn

5. Giá cả hợp lý

Giá thành dịch vụ tại Herbal Spa cực kỳ cạnh tranh và hợp lý. Spa thường xuyên triển khai các chương trình ưu đãi hấp dẫn, giúp tiết kiệm chi phí.

Ngoài ra, Herbal Spa còn cung cấp đa dạng các liệu trình massage trị liệu giúp bạn thư giãn và xua tan đau nhức mệt mỏi sau một ngày dài làm việc. Đặt lịch ngay tại website của Herbal Spa để nhận được ưu đãi giảm giá.

Massage toàn thân kiểu HerbalVideo
60 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -5%	550,000 522,500đ
90 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -10%	750,000 675,000đ
120 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -10%	900,000 810,000đ
Massage bốn tayƯa chuộngVideo
90 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -10%	1,200,000 1,080,000đ
120 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -10%	1,550,000 1,395,000đ
Massage sáu tayVideo
90 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -20%	2,200,000 1,760,000đ
120 phút	Mã giảm giá: HBWK2025 -20%	2,500,000 2,000,000đ
Tiền tip không bắt buộc

Đặt Ngay 

VI. Kết luận

Huyệt Túc Căn là một huyệt đạo quan trọng trong việc điều trị đau gót chân và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bấm huyệt Túc Căn là một phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả để giảm đau gót chân tại nhà.

Hãy thử bấm huyệt Túc Căn ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!

BÁO GIÁ DỊCH VỤ CHI TIẾT

Lưu ý quan trọng

► Thông tin của bạn sẽ được phản hồi nhanh nhất trong vòng 24h.

► Bạn sẽ nhận được email xác nhận sau khi hoàn tất chi tiết đặt hẹn.

► Liệu pháp spa của bạn sẽ bị giảm thời gian 30 phút nếu bạn đến muộn 10-15 phút mà không báo trước.

Herbal Spa - Bình yên giữa dòng đời vội vã

Mục lục