Huyệt Hoàn Cốt - Điểm huyệt giảm đau, tăng sự thư giãn hiệu quả

Huyệt Hoàn Cốt - cái tên ẩn chứa nhiều bí ẩn và tiềm năng to lớn trong việc bảo vệ sức khỏe. Nằm ở vị trí đặc biệt trên cơ thể con người, huyệt vị này được ví như viên ngọc quý, mang đến khả năng trị liệu và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Hãy cùng bước vào hành trình khám phá sức mạnh tiềm ẩn của huyệt vị này nhé!

I. Huyệt Hoàn Cốt là gì?

Nằm sâu trong khu vực sau gáy, huyệt Hoàn Cốt như một viên ngọc quý ẩn giấu, mang theo sức mạnh phi thường trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Cái tên "Hoàn Cốt" ẩn chứa ý nghĩa đặc biệt, hé lộ vị trí và vai trò quan trọng của huyệt vị này.

Có thể bạn đã vô tình bấm huyệt Hoàn Cốt khi cảm thấy đau đầu

"Hoàn" trong tiếng Hán mang nghĩa là "lõm", ám chỉ vị trí huyệt nằm ở chỗ lõm phía sau mỏm chũm, nơi gắn kết giữa xương hộp sọ và xương sống cổ. "Cốt" mang nghĩa là "xương", nhấn mạnh vị trí huyệt nằm sát với xương, có tác động trực tiếp đến hệ thống xương khớp và thần kinh.

Xuất hiện từ thiên "Khí huyệt luận" trong kinh sách "Tố vấn" chương 58, huyệt Hoàn Cốt thuộc về kinh Đởm, đóng vai trò như một huyệt hội, nơi hội tụ của hai đường kinh quan trọng: Thủ Thái Dương và Thủ Thiếu Dương. Nhờ vị trí đặc biệt và mối liên hệ mật thiết với các kinh mạch, huyệt Hoàn Cốt sở hữu nhiều công dụng quý giá, góp phần bảo vệ sức khỏe toàn diện.

II. Vị trí huyệt Hoàn Cốt ở đâu?

Huyệt Hoàn Cốt, một huyệt vị quan trọng trong Y học cổ truyền, thuộc vùng đầu - mặt - cổ, tọa lạc phía sau và dưới mỏm chũm. Để xác định huyệt vị này, cần yêu cầu bệnh nhân cúi đầu, lúc này huyệt sẽ lộ ra sát bờ sau của cơ ức đòn chũm.

Vị trí huyệt Hoàn Cốt

Dưới da huyệt Hoàn Cốt, ta có thể tìm thấy các cơ sau:

► Cơ ức đòn chũm

► Cơ gối đầu

► Đầu dài của cơ nhị đầu cánh tay

► Sâu hơn là cơ trâm móng, trâm lưỡi, trâm hầu và cơ hai thân

Huyệt vị này được chi phối bởi hệ thống thần kinh phức tạp, bao gồm:

► Thần kinh vận động: Nhánh của thần kinh sọ số XI, nhánh C2, nhánh của thần kinh chẩm lớn, nhánh dây thần kinh dưới chẩm, các nhánh của thần kinh sọ số XII, IX và VII.

► Da vùng huyệt: Tiết đoạn thần kinh C2 chi phối.

Sự kết hợp của các yếu tố giải phẫu và thần kinh này đã tạo nên vị trí đặc biệt cho huyệt Hoàn Cốt, đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh lý về đầu, cổ, vai gáy và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

III. Các công dụng của huyệt Hoàn Cốt

Nằm ở vị trí nếp gấp cổ tay, nơi giao thoa của nhiều kinh mạch quan trọng, huyệt Hoàn Cốt như một "điểm huyệt" mang đến những lợi ích bất ngờ:

► Tăng cường tỉnh táo, minh mẫn: Kích thích huyệt Hoàn Cốt giúp khai thông kinh mạch, điều hòa khí huyết, từ đó cải thiện tình trạng mệt mỏi, lo âu, bồn chồn, mang lại tinh thần sảng khoái và minh mẫn.

► Hỗ trợ điều trị hôn mê: Trong trường hợp khẩn cấp, kích thích huyệt Hoàn Cốt có thể giúp khai khiếu, hỗ trợ đưa người bệnh từ trạng thái hôn mê trở lại ý thức.

► Giữ ấm cơ thể, đẩy lùi cảm lạnh: Huyệt Hoàn Cốt có tác dụng tán phong, thanh nhiệt, giúp cơ thể ấm áp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng cảm lạnh, ho, sổ mũi.

► Giảm đau răng, ù tai hiệu quả: Huyệt Hoàn Cốt có khả năng điều hòa khí huyết, giảm đau nhức, do đó có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị các chứng đau răng do sâu răng, mọc răng khôn, viêm nướu,... Bên cạnh đó, châm cứu huyệt Hoàn Cốt cũng mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc giảm triệu chứng ù tai.

► Chữa liệt mặt: Huyệt Hoàn Cốt nằm trên đường kinh Thái Dương, chi phối cơ vùng mặt. Do đó, kích thích huyệt vị này giúp lưu thông khí huyết, phục hồi chức năng cơ, hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng liệt mặt.

IV. Kích thích huyệt Hoàn Cốt hiệu quả

Bấm huyệt và châm cứu là hai phương pháp phổ biến để kích thích huyệt Hoàn Cốt hiệu quả.

Tác động huyệt Hoàn Cốt đúng cách giúp tăng sự minh mẫn

1. Châm cứu huyệt Hoàn Cốt

Chuẩn bị:

► Kim châm cứu chuyên dụng

► Cồn 70 độ

► Bông gòn

Thực hiện châm cứu huyệt Hoàn Cốt:

► Sát trùng kim châm bằng cồn và làm sạch vùng huyệt đạo

► Làm căng da vùng châm.

► Châm kim châm theo hướng thẳng đứng, sâu khoảng 0,5 - 1 thốn.

► Có thể phối hợp với các thủ pháp châm khác như: Châm tả, châm ôn, châm cứu điện...

► Thời gian châm cứu: 10 - 15 phút.

Phương pháp Châm cứu cần được thực hiện bởi người có chuyên môn. Hãy nhớ rằng, không châm cứu ở những người có thai, người có rối loạn đông máu, người đang bị sốt cao, nhiễm trùng.

2. Bấm huyệt Hoàn Cốt

Để bấm huyệt Hoàn Cốt an toàn và hiệu quả, bạn có thể áp dụng theo các bước sau:

► Xác định vị trí huyệt Hoàn Cốt (như trên).

► Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt với lực vừa phải, cảm giác hơi tê tức.

► Bấm huyệt trong khoảng 1 - 3 phút.

► Có thể thực hiện bấm huyệt nhiều lần trong một ngày.

Khi bấm huyệt Hoàn Cốt, bạn hãy tránh bấm khi tay lạnh hoặc đang cảm thấy đói bụng. Không bấm huyệt quá mạnh hoặc bấm huyệt ở những người có da mỏng, dễ bị bầm tím.

V. Bấm huyệt Shiatsu kiểu Nhật tại Herbal Spa Hội An

Shiatsu là liệu pháp massage có nguồn gốc từ đất nướcNhật Bản, sử dụng áp lực từ ngón tay, lòng bàn tay và khuỷu tay để kích thích công dụng của các huyệt đạo trên cơ thể. Liệu pháp massage này đã thành công và được chứng minh để giải quyết các vấn đề sức khỏe, bao gồm:

► Đau nhức cơ bắp, mệt mỏi

► Căng thẳng, lo âu

► Táo bón, đầy hơi

► Viêm khớp

► Đau đầu, mất ngủ

Tại Herbal Spa Hội An, liệu pháp bấm huyệt Shiatsu kết hợp kích thích huyệt Hoàn Cốt được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về các kiến thức y học cổ truyền và kỹ thuật Shiatsu chuẩn Nhật Bản. Quy trình thực hiện chuyên nghiệp chắc chắn mang lại c thư giãn và thoải mái cho bạn.

Hãy liên hệ ngay tới Herbal Spa Hội An để đặt lịch trải nghiệm dịch vụ bấm huyệt Shiatsu cảm nhận sự khác biệt!

VI. Kết luận

Huyệt Hoàn Cốt - viên ngọc quý ẩn chứa sức mạnh phi thường, mang đến cho bạn cơ hội tận hưởng cuộc sống trọn vẹn với sức khỏe dồi dào và tinh thần minh mẫn.

Hãy khám phá bí ẩn của huyệt vị này và áp dụng những phương pháp tác động phù hợp để tự mình trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

>>> Xem thêm:

➤ Top 20 địa chỉ massage bấm huyệt uy tín tại Hội An

➤ Top 10 spa trị liệu chất lượng chuyên nghiệp tại Hội An

Đặt lịch Massage bấm huyệt tại Herbal Spa Hội An