峴港按摩 —— 您可能不知道的典型按摩類型

峴港是越南第四大城市，也是著名的旅遊勝地，擁有迷人的海灘與獨特的傳統按摩文化。來到這裡的遊客，除了探索美景與品嚐美食，更少不了在峴港水療中心中享受一次身心放鬆的體驗。旅途中感到疲憊酸痛時，選擇一個合適的按摩套餐是再好不過的選擇。本文將帶您了解峴港最受歡迎的按摩類型與推薦選擇，讓您的行程更完美。

1.峴港身体按摩的概述

首先要弄清楚什麼是按摩。 按摩療法是一種用於幫助管理健康狀況或增強健康的輔助療法。 它涉及使用手部或其他工具對身體的軟組織進行操縱。 縱觀人類歷史，按摩在東方和西方的大多數文化中都有所應用，是人們用來緩解疼痛的最早的工具之一。

峴港身体按摩是指對人體身体進行按摩的一種傳統療法。 峴港身体按摩的歷史可以追溯到數百年前，結合了傳統中醫和泰式按摩的特點，並創造了越南按摩的特色。

峴港身体按摩的目的在於放鬆肌肉、緩解疼痛、改善整體健康。 峴港按摩通常由專業按摩師使用揉捏、按壓、拍打等傳統按摩手法進行。

2.峴港身体按摩的典型類型

由於按摩在峴港是一項非常發達的服務，所以這裡的按摩種類數不勝數。 以下是峴港最常見的按摩套餐及其突出特點。

2.1. 峴港瑞典式按摩

瑞典式按摩是迄今為止最常見，最著名的峴港身体按摩類型。 它也是最通用的技術之一。 與亞洲按摩中常見的以能量為中心的按摩技術不同，瑞典式按摩是基於西方的解剖學和生理學原理。

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瑞典式按摩是基於西方的解剖學和生理學原理

峴港瑞典式按摩使用乳液或油，按摩治療師通常開始廣泛的一般筆畫，然後過渡到特定筆畫，以解決問題的地方。

瑞典式按摩是受歡迎且研究廣泛的按摩類型。 最近的一項研究發現，一小時的瑞典式按摩可以降低血壓調節荷爾蒙水平，並可能影響免疫系統。

►適合人群：

峴港瑞典式按摩是一種放鬆而溫和的按摩類型，適合初學者或甚至對觸摸敏感的人。 此按摩療法可以根據您的個人需求量身定制，因此是放鬆和緩解肌肉緊張的理想選擇。

2.2. 峴港熱石按摩

顧名思義， 熱石按摩使用溫暖的石頭。 治療師在身體的特定部位放置加熱光滑的石塊，並在按摩時拿著溫暖的石頭。 石頭通常是玄武岩（一種保持良好熱量的火山岩）。 熱石按摩在技巧和用意上與瑞典按摩相似。

越南熱石按摩是一種使用加熱的玄武岩或大理石進行身體按摩的療法。這些石頭被加熱到 40°C 到 50°C 的溫度，幫助放鬆肌肉，減輕疼痛，並改善血液循環。

在進行越南熱石按摩期間，您的治療師會將熱石放置在您整個身體的各個區域。 治療師還可以握住一塊加熱的石頭，同時用輕柔的壓力和傳統的瑞典按摩技術按摩您的肌肉。

在越南熱石按摩中，石頭的位置取決於肌肉緊張的位置。 常見的位置包括脊椎兩側、手掌、腳、腹部和腿部。

越南熱石的熱量可以幫助放鬆肌肉，使治療師更容易進行按摩

►好處：

越南熱石按摩是一種獨特的物理治療方法，可帶來多種身心健康益處。來自石頭的熱量刺激血液循環，為組織和器官輸送氧氣和營養，提高恢復和癒合損傷的效率。

此外，熱石按摩 越南還有助於緩解壓力和焦慮。使用熱石按摩肌肉有助於刺激內啡肽的分泌，內啡肽是一種會讓人感到快樂和減少壓力的荷爾蒙。這對於那些生活壓力大或工作壓力大的人非常有益。再說，該療法還可以改善睡眠質量，幫助您獲得更深、更香的睡眠。

越南熱石按摩也有助於改善皮膚健康，方法是打開毛孔，讓營養素深入皮膚，使皮膚更加柔軟和光滑。憑藉這些好處，越南熱石按摩確實是全方位健康的絕佳療法。

►適合人群：

熱石按摩 越南是一種多功能的按摩選擇，能夠滿足各種不同的需求，無論您是首次體驗按摩的新手，還是已經習慣了按摩的常客，都能從中受益。對於那些尋求放鬆、減輕壓力的人來說，熱石按摩 越南是一種溫和而有效的方式，可以幫助緩解緊張和疲勞。同時，對於希望透過按摩改善身體健康、緩解肌肉酸痛的人來說，熱石按摩也提供了深層的療效。相較於傳統的瑞典式按摩，峴港熱石按摩的熱石能夠更深入地放鬆肌肉，提供更舒適和持久的效果，因此是首次按摩體驗者的理想選擇。此外，如果您正在尋找一種新穎的按摩方式來替代瑞典式按摩，峴港熱石按摩無疑是一個值得嘗試的優秀選項。

►提供信譽的越南熱石按摩：

越式熱石按摩是最常見的按摩類型之一，幾乎可以在任何地方找到，但並不是每個地方都能提供專業的熱石按摩服務。如果您正在越南旅行（特別是在峴港和會安），並且需要尋找熱石按摩，在越南，尤其是專業的峴港熱石按摩，您可以選擇草木SPA (Herbal Spa)。草木SPA (Herbal Spa)是峴港最具信譽的按摩品牌之一，擁有超過10年的經驗。

草木SPA的技術團隊經過3到6個月的專業訓練後才能進行按摩，並每月都進行能力評估。這確保了Herbal Spa按摩師擁有精湛的技術和豐富的經驗，能夠為顧客提供安全、有效且舒適的熱石按摩體驗。

►草木SPA的越南熱石按摩流程：

在草木SPA (Herbal Spa)，越式熱石按摩的專業性尤其突出。在開始任何按摩療程之前，您將接受詳細的諮詢，並填寫一份表格，以明確您的按摩需求。此外，您也可以從4-5種不同香氛的按摩精油中選擇您喜歡的種類。

♦具體的越式熱石按摩如下：

步驟1: 首先，顧客會以俯臥的姿勢開始療程。技師會用雙手從顧客的腳部開始，向上按摩至肩膀。

步驟2： 其次，技師會將您選擇的精油均勻塗抹在身体。怡人的精油香氣能有效舒緩身心，促進睡眠。

步驟3：再次，技師將為您帶來的放鬆之旅。透過輕柔的按摩和按壓，從腳底到頸部，舒緩每一寸肌肉。草木SPA (Herbal Spa) 獨有的峴港熱石按摩，搭配溫炙包置於身體各處，如腳底、手掌、腹部、頸部和眼部，溫暖沁人心脾，讓您盡享舒適與愜意。

含有溫炙包讓草木SPA (Herbal Spa) 的越式熱石按摩顯得突出

步驟4： 接著，在按摩過程中，技師會將溫熱的石頭放置於您的背部、手臂和腿部，透過熱石的熱力，配合專業的按摩手法，疏通經絡，緩解肌肉緊張。溫潤的石頭、輕柔的按摩，加上精油的芳香，為您打造一場身心舒緩的SPA之旅。

步驟5：從次、顧客將轉為仰臥姿勢，技師繼續進行的按摩和穴位按壓。

步驟6：最後，顧客將會接受肩頸和上背部的按摩。按摩後，用熱毛巾擦去按摩油，並透過一系列拉伸、旋轉和輕拍背部的動作結束療程。

♦一些要注意的事項：

在草木SPA (Herbal Spa)，峴港熱石按摩套餐又被稱為草藥按摩（Herbal Signature Massage）。此療程提供三種時長選擇：60分鐘、90分鐘和120分鐘。

如果您直接聯絡草木SPA的員工（透過LINE、微信等軟件）可能會得到更優惠的價格。

2.3. 峴港指壓按摩

與瑞典式按摩不同，指壓按摩是日式車身的一種形式。 此按摩療法包括使用治療師的手指（有時手和肘部）施加局部壓力，沿著身體以有節奏的順序施加。 每個點保持約2至8秒。 根植於中國傳統醫學，指壓的目標是刺激身體上的指壓點，以改善能量流動並幫助恢復平衡。

峴港指壓通常在地板墊上或低位按摩台上進行。 由於不使用按摩油或乳液，穿著寬鬆的衣服進行按摩會更加方便。 指壓按摩通常用於減輕壓力並防止與壓力有關的健康問題。 它也被認為有效治療關節炎，失眠，背部和頸部疼痛，坐骨神經痛，甚至鼻竇問題。

指壓按摩是日式車身的一種形式

峴港指壓可能有助於增加能量，促進傷害恢復，並刺激消化系統。

►適合人群：

如想要深度按摩並想要放鬆，指壓按摩是最適合您的選擇

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就是這樣

2.4. 峴港泰式按摩

泰式按摩與其他任何形式的峴港按摩都有很大的不同，它是一種獨特的輔助瑜伽，被動拉伸和按摩動作。 在按摩過程中，按摩師將使用他們的手，腿，膝蓋和腳將您的身體移動到一系列類似瑜伽的姿勢和伸展運動中，同時進行指壓和深部肌肉擠壓。

像指壓一樣，泰式按摩可以調整身體的能量。 按摩治療師利用身體能量線上的節奏壓縮來減輕壓力並提高運動的靈活性和範圍。 泰式按摩則需要穿戴整齊地躺在墊子上。

峴港泰式按摩是一種獨特的輔助瑜伽，被動拉伸和按摩動作

泰式按摩並非瑞典式按摩所帶來的放鬆和舒緩體驗。 一項研究顯示瑞典式按摩可以改善睡眠和放鬆，而泰式按摩則更有可能增強精神刺激和精力。 這種類型的按摩可以減少肌肉痙攣和背部疼痛，並已被證明是有用的治療平衡問題和偏頭痛症狀。 但也有些留意事項，因為這中按摩是密集治療的類型，所以在按摩期間，如感到痛疼，請立即跟按摩時交流。

泰式按摩Video
60 普		600.000 VNĐ (176 CN¥176)
90 普		850.000 VNĐ (250 CN¥250)
120 普		1.050.000 VNĐ (309 CN¥309)
小费不是强制性的

就是這樣

►適合人群：

泰式按摩符合經常感到疲倦、腰酸背痛、肩頸僵硬或想改善體質、增強免疫力的人。 由於這種按摩療法包含一些類似瑜珈的動作，因此比較適合身體靈活、能伸展、或只是能忍受按摩過程中疼痛的人。

2.5. 峴港四手按摩

四手按摩是一種由兩名按摩師同時進行的峴港按摩方式，需要兩名按摩師在力度、節奏和技巧等方面保持高度的一致性，才能為受按者帶來舒適和放鬆的 體驗。 四手按摩據說比普通按摩效果高一倍，但由於本身的特點，因此該按摩療程目前還沒有普遍。 不過如果你正在峴港旅遊或工作，可以試試體驗該按摩。

四手按摩據說比普通按摩效果高一倍 (獨家照片）

►適合人群：

四手按摩適合所有人，尤其是需要密集按摩和長期疼痛的人。

四手按摩精选Video
90 普	优惠码: HBWK2025 -10%	1,200,000 1,080,000đ (353 CN¥318)
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小费不是强制性的

就是這樣

2.6. 峴港六手按摩

六手按摩是峴港按摩最特別的套餐。 與單一治療師進行的傳統按摩方法不同，六手按摩由三位治療師的才華橫溢的雙手完美同步打造。 這種共同努力創造了多維度的感官體驗，帶來治癒的程度其他按摩方式無法相比。

這是由Herbal Spa創建和執行的按摩套餐。 另外，由於六手按摩是一種特殊的按摩治療，對技術要求很高，目前在峴港，只有Herbal Spa提供這種六手按摩套餐。 峴港六手按摩是Herbal Spa的獨特按摩體驗，超越傳統按摩的限制，讓您感受到無與倫比的珍重和照顧。

六手按摩是峴港按摩最特別的套餐 (獨家照片）

►適合人群：

由於三位按摩師可以同時從不同角度和方向對受按者進行按摩，因此其效果比普通按摩高出三倍左右。 因此，峴港六手按摩適合以下族群：

♦ 想要體驗獨特和罕見按摩套餐的人

♦ 長期受身體疼痛困擾的人

♦ 希望在短時間內獲得更有效按摩的人

六手按摩Video
90 普	优惠码: HBWK2025 -20%	2,200,000 1,760,000đ (647 CN¥518)
120 普	优惠码: HBWK2025 -20%	2,500,000 2,000,000đ (735 CN¥588)
小费不是强制性的

就是這樣

2.7. 峴港傳統越式按摩

來到越南峴港，怎麼不能做峴港傳統越式按摩 —— 最特設的按摩套餐之一呢？ 這款按摩是傳統越南按摩動作與傳統或現代拔罐方法的完美結合，可以有效調理經絡、疏通穴位、緩解疾病等。

拔罐是一種傳統的中醫治療方法，透過在人體皮膚上施加負壓，造成局部組織充血、瘀血， 以達到治療疾病的目的。 拔罐的方法主要有火罐、氣罐、水罐、真空罐等。

 峴港傳統越式按摩是傳統越南按摩動作與傳統或現代拔罐方法的完美結合

►適合人群：

傳統越式按摩適合能接受拔罐療法或想體驗傳統越南按摩的人。

3. 草木SPA (Herbal Spa) —— 提供峴港按摩的信譽按摩店

透過以上訊息，想必大家都知道了峴港的各種按摩套餐，也了解了自己適合哪種按摩類型。 如果您正在峴港尋找可以提供上述所有類型按摩的專業機構，推薦您體驗一下 草木SPA （Herbal Spa）。

草木SPA 是一家擁有十年經驗的專業按摩中心，在峴港享有盛譽。 該峴港SPA提供多種按摩套餐，滿足不同遊客的需求。 此外，草木SPA 在 Tripadvisor、Klook 等網站上獲得了非常高的評價。

草木SPA追求越南西北部山林的裝飾風格

在草木SPA，最典型的峴港按摩套餐包括：六手按摩（獨家按摩套餐）、四手按摩、越南熱石按摩、日式指壓按摩、泰式按摩 、傳統越式按摩（搭配拔罐）、孕婦按摩、熱竹按摩等。

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峴港按摩種類繁多，但透過這篇文章，您可以了解到最常見的峴港按摩的效果和特點，從此選擇最適合自己的按摩套餐。 按摩是一種具有多重保健功效的放鬆方式。 如有機會到峴港旅遊，不妨來草木SPA體驗一下專業的按摩服務，讓自己享受真正放鬆的時光哦！

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