Massage cho người cao tuổi: 5 điều cần lưu ý để tránh tai biến
Massage là một phương pháp trị liệu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, massage cần được thực hiện cẩn thận để tránh tai biến và những loại bệnh khó lường khác.
Trong bài viết này, Herbal Spa sẽ chia sẻ 5 điều cần lưu ý khi massage cho người cao tuổi để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Biết thêm kinh nghiệm massage cho người lớn tuổi để tránh tai biến
Massage là một phương pháp trị liệu sử dụng các động tác tác động lên cơ thể bằng tay hoặc các thiết bị chuyên dụng để giảm đau, thư giãn và cải thiện sức khỏe. Massage có nhiều loại, bao gồm massage cổ truyền, massage Thái, massage Thụy Điển, massage đá nóng,...
Massage mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt cực kỳ hiệu quả đối với người cao tuổi. Massage có tác dụng làm giảm căng cơ, giảm đau nhức do các bệnh lý xương khớp, đau đầu,...tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Massage mang lại nhiều lợi ích nếu biết massage đúng quy trình và điều độ
Massage mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng nếu không được thực hiện đúng cách, massage có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt đối với người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc tai biến, biến chứng,... Tại các cơ sở massage trị liệu cũng đã có trường hợp phải dừng buổi massage và sơ cứu ngay lập tức.
Vậy nên, tham khảo ngay 5 điều cần lưu ý để massage an toàn và hiệu quả hơn dành cho người cao tuổi nhé!
Những người lớn tuổi chắc chắn không thể tránh khỏi những bệnh lý về tuổi tác. Để buổi massage diễn ra hiệu quả và tránh để lại biến chứng, những vị khách này nên chia sẻ vấn đề sức khỏe của mình tới các chuyên gia/ trị liệu viên spa massage.
Việc thông báo tình trạng sức khỏe cho trị liệu viên massage giúp họ hiểu rõ về thể trạng và sức khỏe của người cao tuổi, từ đó lựa chọn phương pháp và dịch vụ massage phù hợp và đảm bảo an toàn.
Quan tâm vấn đề sức khỏe khách hàng luôn là ưu tiên hàng đầu tại các spa massage uy tín
Ví dụ, người cao tuổi có tiền sử bệnh tim mạch cần tránh các động tác massage mạnh, gây căng cơ, ảnh hưởng đến tim mạch. Người cao tuổi có bệnh xương khớp cần tránh các động tác massage gây đau đớn hoặc tổn thương xương khớp.
Vì thế, việc lựa chọn địa điểm massage uy tín và chuyên nghiệp là điều nên ưu tiên để có buổi massage trọn vẹn. Bạn có thể chọn địa điểm “massage gần đây” hoặc “massage thư giãn” trên google maps để thuận tiện hơn khi lựa chọn massage Đà Nẵng nhé!
Người cao tuổi thường có làn da mỏng, xương khớp yếu hơn so với người trẻ tuổi. Vì vậy, lực massage cần phải nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng của người cao tuổi.
Nếu massage quá mạnh, có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, như: trầy da, tổn thương từ bên trong, gây khó chịu, các bệnh về xương, mạch máu,...
Lực massage ảnh hưởng trực tiếp đến cảm xúc và sức khỏe của người cao tuổi
Người cao tuổi nên làm gì khi đi massage để có một buổi massage hiệu quả? Việc trao đổi tình trạng sức khỏe như đã nói ở phía trên luôn là điều quan trọng. Trong quá trình massage, cần cảm nhận cơ thể của mình.. Nếu người cao tuổi cảm thấy đau đớn hoặc khó chịu, cần góp ý cho trị liệu viên massage điều chỉnh lực massage cho phù hợp.
Tại những địa điểm massage trị liệu Đà Nẵng uy tín, họ luôn có đội ngũ chuyên gia/ trị liệu viên hiểu rõ vấn đề này.Với những trị liệu viên có chuyên môn cao, họ có thể cảm nhận được cảm xúc của bạn và điều chỉnh lực massage tăng dần để phương pháp massage trở nên hiệu quả hơn, tránh gây tổn thương cơ thể.
Herbal Spa Đà Nẵng - địa điểm massage Đà Nẵng chuyên nghiệp nhất
Được con cháu massage tại nhà là khoảnh khắc cực kỳ hạnh phúc của mỗi người. Tuy nhiên, nên có người giám sát và cảm nhận về lực massage để tránh những điều không mong muốn. Nếu bạn là người lớn tuổi và muốn massage thư giãn, hãy tìm đến địa điểm massage gần nhất, chất lượng nhất để tận hưởng cảm xúc của sức khỏe!
Không phải cứ massage càng lâu thì hiệu quả càng cao, nhất là đối với người lớn tuổi.
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, nếu người cao tuổi có sức khỏe tốt, thời gian massage có thể kéo dài từ 30-60 phút. Tuy nhiên, nếu người cao tuổi có sức khỏe không được tốt cho lắm, thời gian massage nên ngắn hơn, khoảng 15-20 phút.
Không phải càng massage càng lâu thì càng đem lại hiệu quả
Nếu bạn vẫn muốn massage thư giãn nhưng gặp khó khăn về sức khỏe, bạn có thể chọn dịch vụ massage tại nhà tại cơ sở massage gần nhất để chiều lòng cảm xúc của mình.
Nếu massage nhằm mục đích là massage thư giãn, thời gian massage có thể kéo dài hơn. Nếu massage nhằm mục đích điều trị bệnh, thời gian massage nên ngắn hơn để tránh gây mệt mỏi cho người cao tuổi.
Đi massage cùng gia đình tại Đà Nẵng là khoảnh khắc hạnh phúc mà bạn nên trải nghiệm
Một cách nhanh gọn, người cao tuổi nên massage trong khoảng thời gian mà mình cảm thấy thoải mái và không bị đau nhức. Hãy góp ý với trị liệu viên trong lúc spa massage và dùng lại đúng lúc khi đã cảm thấy đủ.
Tùy vào sức khỏe mỗi người, nên bạn đừng tiếc tiền dịch vụ. Các trung tâm spa chuyên nghiệp khi massage cho người lớn tuổi sẽ cân nhắc điều này. Nếu đã đủ thời gian phù hợp, họ sẽ chuyển sang massage tinh thần hoặc các dịch vụ khác. Bạn chắc chắn sẽ không thiệt thòi khi sử dụng dịch vụ tại cơ sở massage uy tín.
Nhiệt độ cơ thể là một yếu tố quan trọng cần lưu ý khi massage cho người đã có tuổi tác cao để tránh gây tai biến. Người lớn tuổi thường có hệ tuần hoàn máu kém, dễ bị hạ thân nhiệt.
Nếu massage trong môi trường quá lạnh hoặc massage quá mạnh có thể khiến người gia bị hạ thân nhiệt, dẫn đến co mạch máu não, gây nguy cơ tai biến mạch máu não.
Nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột sẽ làm giảm hiệu quả massage cho người cao tuổi
Một số lưu ý về nhiệt độ cơ thể khi massage cho người cao tuổi:
Nhiệt độ môi trường lý tưởng để massage cho người cao tuổi là từ 25-30 độ C. Nếu trong thời kỳ mùa lạnh, hãy yêu cầu cần sưởi ấm phòng trước khi massage thư giãn.
Massage quá mạnh trong môi trường mát mẻ có thể khiến người lớn tuổi bị hạ thân nhiệt. Nên yêu cầu massage nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh vào các vùng da mỏng, nhạy cảm.
Sau khi massage, cần cảm nhận cơ thể của mình. Nếu bạn cảm thấy lạnh, nên yêu cầu dừng lại, làm ấm thân nhiệt bằng nhiều cách như đến nơi ấm hơn, uống nước ấm( uống 1 cốc vừa đủ thôi), dùng chăn, khăn, quần áo ấm,...
Massage tại nhà tuy không có những kỹ thuật khó nhưng cũng phải đề phòng và theo dõi nhiệt độ cơ thể. Bởi vì vấn đề tuổi tác, sức khỏe là trên hết.
>>> Xem thêm: Khám phá Top 20 địa chỉ massage Đà Nẵng chất lượng, giá tốt
.webp "Ưu đãi Herbal Spa Da Nang")
Tâm lý cũng là một yếu tố quan trọng cần lưu ý khi massage thư giãn hay trị liệu cho người cao tuổi để tránh gây tai biến.
Người cao tuổi thường có tâm lý nhạy cảm, dễ bị kích động. Nếu massage không đúng cách có thể khiến người cao tuổi cảm thấy khó chịu, thậm chí là bị kích động, dẫn đến tai biến mạch máu não.
Những người lớn tuổi thường nhạy cảm hơn khi đi massage
Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết một chuyên gia/ trị liệu viên massage chuyên nghiệp, có đào tạo mà người lớn tuổi nên xem xét để yên tâm tận hưởng buổi massage:
Vậy nên, việc lựa chọn địa điểm massage uy tín, chất lượng và chuyên nghiệp, mà lại massage gần nhất nữa, là điều cực kỳ quan trọng để tận hưởng một buổi spa massage trọn vẹn dành cho người cao tuổi
Được biết đến là địa điểm massage Đà Nẵng uy tín hàng đầu, Herbal Spa đã có hơn 5 năm chuyên môn và kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe và sắc đẹp ở Đà Nẵng.
Với phong cách mang âm hưởng dân tộc miền núi cao kết hợp hiện đại, nhà Herbal được thiết kế toát lên vẻ sang trọng, đẳng cấp mà trầm ấm. Hơn nữa, tinh dầu và thảo mộc của nhà Herbal được chiết xuất 100% từ thiên nhiên và các cây thuốc quý vùng cao.
Tự hào địa điểm spa massage Đà Nẵng đẳng cấp nhất - Herbal Spa
Hơn nữa, Herbal Spa có đội ngũ chuyên gia và trị liệu viên có trình độ cao. Herbal Spa luôn đi đầu spa massage Đà Nẵng về nghiên cứu trải nghiệm khách hàng và sản phẩm dịch vụ như: Massage bốn tay bầu, massage bốn tay khô, massage sáu tay,... chỉ duy nhất ở Herbal Spa.
Tiêu chí của Herbal Spa là đề cao trải nghiệm thực sự của khách hàng khi sử dụng dịch vụ. Vậy nên, các trị liệu viên không những được đào tạo về kỹ thuật chuyên sâu mà còn cả tâm lý con người trong quá trình massage.
Do đó, rất nhiều vị khách lớn tuổi lựa chọn Herbal Spa để tận hưởng massage thư giãn. Bà Nguyễn Thị Hương, 65 tuổi, chia sẻ: "Tôi rất hài lòng với dịch vụ massage tại Herbal Spa. Trị liệu viên rất tâm lý, massage nhẹ nhàng và tư vấn tận tình. Tôi đã có một trải nghiệm thư giãn và thoải mái sau khi massage."
Herbal Spa thuộc top đầu spa được đánh giá chất lượng nhất Đà Nẵng trên Tripadvisor
Ngoài ra, Herbal Spa Đà Nẵng luôn có những chương trình ưu đãi phù hợp cho mọi lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là những người cao tuổi. Hãy theo dõi và liên hệ ngay tới lễ tân của nhà Herbal để biết thêm chi tiết về ưu đãi nhé!!
Massage là một phương pháp trị liệu hiệu quả cho người cao tuổi. Tuy nhiên, cần lưu ý những điều trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy đến Herbal Spa, bạn sẽ không phải nghĩ nhiều mà yên tâm tận hưởng trọn vẹn cảm xúc!
Đặt lịch Massage cùng Herbal Spa
Hotline: (+84) 0901 825 789
Email: herbalspadn@gmail.com
Zalo: 0901825789
WhatsApp: (+84) 0901 825 789
KakaoTalk: HerbalBoutique
WeChat: Herbal-SPA-Danang
LINE: herbalspa
Google MAP: https://www.google.com/maps?cid=3697329826264097745
Lưu ý quan trọng
► Thông tin của bạn sẽ được phản hồi nhanh nhất trong vòng 24h.
► Bạn sẽ nhận được email xác nhận sau khi hoàn tất chi tiết đặt hẹn.
► Liệu pháp spa của bạn sẽ bị giảm thời gian 30 phút nếu bạn đến muộn 10-15 phút mà không báo trước.
Dịch vụ được YÊU THÍCH NHẤT
♦ Massage bốn tay - Tăng cường lưu thông máu và giảm đau hiệu quả
♦ Massage toàn thân kiểu Herbal Spa - Thoải mái theo từng chuyển động
♦ Massage sáu tay - Gấp ba sự thư giãn tuyệt đối
Herbal Spa - Bình yên giữa dòng đời vội vã
Mục lục
