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시아쓰(shiatsu)는 일본에서 인기가 있는 건강 치료 요법 중 하나이며, 신선하고 즐거운 마음과 신체의 지구력을 기르고 건강하게 만든다.


 

일본어로 시아쓰는 손을 사용하는 기술로 특히, 엄지를 사용하여 피부에 압박을 주는 기술이다. (“shi”(시)는 손가락이고 “atsu”(아쓰)는 누른다는 뜻이다.

 

 

손의 모든 힘이 손끝에 집중하여 온몸에 모든 경혈에 영향을 주고 신체내의 에너지를 향상시키며 물질대사 및 혈액 순환을 자극하여 피로를 풀고 스트레스를 줄여서 불면증을 방지하는 데에 도움이 된다.

 

 

허벌에서 시아쓰는 손가락으로 마사지 및 팔꿈치로 마사지하는 기술뿐만 아니라 무릎의 힘도 치료하기 위해 사용한다.

 

 

시아쓰는 편두통, 두통, 저혈압, 고혈압, 근육통, 불면증, 동통성경련, 생리통, 신체의 호르몬을 조절하는 데에 효과적인 치료방법이다. 시아쓰는 관절염 및 골절환자들에게도 효과적이며, 통증을 완화시키고 상처를 빨리 아물게 도와준다.

 

 

 

 

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