長い一日の後に足が痛む場合は、フットマッサージで大いに必要なリリーフが得られます。しかし、気分が良いだけではありません。研究によると、これには健康上の利点もあります。
フットマッサージは血行を促進し、治癒を助け、筋肉と組織を健康に保ちます。これは、循環障害や糖尿病などの神経損傷につながる健康上の問題がある場合に特に重要です。
マッサージを始める前に、足湯をし、温かいハーブ水で足を洗い、頭をマッサージしながら足を濡らします。
次に、技術者は指圧を行い、足の裏をマッサージし、経穴をリラックスさせてクリアにします。
足をこすることで、ただれ、とうもろこし、陥入した足の爪など、他の問題をチェックする機会も得られます。循環が悪い場合は、足の痛みをチェックすることをお勧めします。
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